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減肥每頓只吃雞蛋能嗎

患者：女，24歲

病情描述:
減肥每頓只吃雞蛋能嗎
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
雞蛋是沒(méi)有任何減肥效果的，所說(shuō)的雞蛋來(lái)減肥是因?yàn)殡u蛋中的蛋白質(zhì)含量高，如果一頓只吃雞蛋的話體內(nèi)也是會(huì)有營(yíng)養(yǎng)的，所以就可以不用再不吃能量，也不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，其實(shí)這是不對(duì)的，每天只能吃一個(gè)雞蛋，如果吃多的話會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，并且還會(huì)出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。所以減肥還需要靠自己的堅(jiān)持來(lái)達(dá)到目的是最好的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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