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晚上不吃飯吃水果怎么樣

患者:女,23歲 提問于2020-09-14 21:48

病情描述:
晚上不吃飯吃水果怎么樣
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果含糖份不少,也不能吃太多,水果的弱點是含蛋白質(zhì)極低,長時間可能會導致營養(yǎng)不良,貧血,所以飯還是要吃,可以不吃主食,但菜是不可少的,蔬菜熱量很低的,可以放心吃,炒時別放太多油,另外,瘦肉熱量也不很高如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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