美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

肉太結(jié)實(shí)怎樣減肥

患者:女,23歲

病情描述:
肉太結(jié)實(shí)怎樣減肥
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
建議每天運(yùn)動(dòng)后揉捏按摩手臂、腿部脂肪結(jié)實(shí)的部位,覺得哪硬就按摩哪,讓身上的脂肪塊變成游離的小塊。飲食上建議多吃蔬菜和水果,少吃魚、肉、油炸食品等高脂肪食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>