美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

減肥不吃飯可以嗎

患者:女,23歲

病情描述:
減肥不吃飯可以嗎
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥最重要的就是方法,一味地不吃飯,對胃不好,容易得腸胃炎,胃是你自己的,不要糟蹋它。而且一旦你多吃,就很容易反彈,那么到時你要減就很困難了。建議你給自己擬訂一套正規(guī)的科學(xué)的減肥方法,集飲食和運動為一體。建議每一周都要堅持運動4-5次,每餐照常吃,但是要早餐吃得營養(yǎng),午餐吃得豐盛,晚餐少吃或只吃水果和蔬菜。檢查這樣下去就會達(dá)到減肥的效果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>