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o型血做什么運(yùn)動最怎樣減肥

患者:女,23歲 提問于2020-09-15 21:39

病情描述:
o型血做什么運(yùn)動最怎樣減肥
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
產(chǎn)后減肥和平時(shí)減肥都一樣,都是需要堅(jiān)持的,運(yùn)動加控制飲食永遠(yuǎn)是減肥的不二法門。你可以做些有氧運(yùn)動游泳、騎車、跳繩、跳操、打球等有氧運(yùn)動,加上控制飲食,一定能瘦下來的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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