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酸奶有哪些喝了可以怎樣減肥

患者:女,22歲 提問于2020-09-14 21:06

病情描述:
酸奶有哪些喝了可以怎樣減肥
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸奶減肥法很多女性常用的用的一種減肥方法。能夠清理腸道中長期堆積的垃圾,促進吸收與消化。當然也不是所有酸奶都是有減肥功效的,有些酸奶喝了反而會增肥,應該買低糖酸奶或低脂酸奶。每天清晨,或飯后半小時到一個半小時內,喝一杯效果最佳。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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