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喝綠豆湯水可以減肥嗎

患者:女,22歲 提問于2020-09-14 19:11

病情描述:
喝綠豆湯水可以減肥嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
綠豆湯能解暑,最適宜夏天飲用,由于夏天屬梅雨季節(jié),暑濕比較大,而綠豆有解濕熱氣功效??墒敲つ亢染G豆湯,會(huì)導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。喝綠豆湯不會(huì)減肥,但喝綠豆不加糖的話會(huì)更有解毒的效果!綠豆暑祛熱的作用,但長期喝綠豆糖身體會(huì)變虛,似乎沒有減肥作用。想要減肥就喝山楂水,每天早上喝一杯。多運(yùn)動(dòng),多吃水果,香蕉有清腸作用,可用作減肥,不妨試試。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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