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不愛運(yùn)動要的減肥方法

患者:男,22歲 提問于2020-09-18 21:47

病情描述:
不愛運(yùn)動要的減肥方法
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
你不愛運(yùn)動,又愛吃,如果這些你都控制不了的話,那是很難減下去的,所謂減肥不是一蹴而就,是個過程。可以去專業(yè)的減肥中心,那里有人監(jiān)督,督促加上有伙伴一起,再有個合格的教練和完美的健身計(jì)劃方案(包括吃什么的)會比較好。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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