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做仰臥起坐做多久有效果

患者：女，21歲提問(wèn)于2020-09-19 21:13

病情描述:
做仰臥起坐做多久有效果

共1個(gè)回答

侯勇主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲骨科

2020-09-19 22:11

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鐵是我們身體當(dāng)中重要的一種營(yíng)養(yǎng)元素，人體在造血的時(shí)候是離不開(kāi)鐵元素的，所以如果缺鐵的話(huà)勢(shì)必會(huì)影響到身體的健康。要想補(bǔ)鐵，最好的方法就是多吃一些鐵元素含量豐富的食物，比較常見(jiàn)的有動(dòng)物肝臟，各種瘦肉，雞蛋黃，黃豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12

63843次收聽(tīng) 2018-12-21

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