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做仰臥起坐時腹部肌肉疼痛什么引起的

患者:女,21歲 提問于2020-09-18 19:38

病情描述:
做仰臥起坐時腹部肌肉疼痛什么引起的
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這是正常的現(xiàn)象,由于運(yùn)動的時候,乳酸堆積導(dǎo)致肌肉酸疼,你可以繼續(xù)做,這樣酸疼好的也快,對于運(yùn)動減肥來說,堅持是最重要的,不過,如果肌肉疼痛感加劇的話,建議你還是休息幾天,等好了,再繼續(xù)練,否則,對肌肉反而不好。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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