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老年人每晚睡眠3個小時怎么樣

患者:男,57歲 提問于2020-09-21 19:06

病情描述:
老年人每晚睡眠3個小時怎么樣
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人一到老年,雖說是看開了什么,但是想的也多了,偶爾會失眠也是正常的,但是總是失眠對身體也是不好的,一定要及時發(fā)現(xiàn)老人失眠的原因。多陪老人聊聊天散散心,知道他們在生活上和情感上的需求,并且保證他們晚上在睡覺之前可以泡泡腳或者為他們準(zhǔn)備一些改善睡眠的湯之類。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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