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吃紅薯玉米能不能減肥

患者:女,21歲 提問于2020-09-14 19:02

病情描述:
吃紅薯玉米能不能減肥
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以減肥,而且健康,雖然玉米和番薯富含很高的淀粉,但是這些淀粉不會對人體增加脂肪的,因為這些食物都是非常容易消化的,對腸道也是非常有好處。不過長期這樣的話會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡,飲食方面的減肥,反彈的幾率特別大。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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