美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

大腿脂肪肌肉多怎樣減肥

患者:女,19歲

病情描述:
大腿脂肪肌肉多怎樣減肥
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
無氧運動,是專門練肌肉的,比如負重練習(xí),反復(fù)的針對某個部位鍛煉,就像你說的騎車,這也是導(dǎo)致你大腿肌肉多的一個原因??梢詫W(xué)著跳操,慢跑,等等的有氧運動,這是不長肌肉的,對修飾線條有一定幫助。做完運動多做放松,按摩,就不會長肌肉。另外減少肉的攝入,多吃蔬菜。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>