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男生如何運(yùn)動(dòng)怎樣減肥

患者:男,17歲

病情描述:
男生如何運(yùn)動(dòng)怎樣減肥
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
肥胖主要是由于生活習(xí)慣不良造成。如熬夜。過(guò)食肥甘油膩。久坐。運(yùn)動(dòng)量少造成。運(yùn)化失常。形體肥胖 建議可以通過(guò)綜合減肥。如每天保持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。如跑步。跳繩。呼啦圈??梢远喑渣c(diǎn)含纖維素的食物。如玉米。胡蘿卜。芹菜等。你會(huì)不會(huì)經(jīng)常便秘呢如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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