吃什么東西既有營養(yǎng)而且不容易發(fā)胖
患者：女，17歲 提問于2020-09-14 19:29
共1個回答
- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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孕婦貧血會影響胎兒嗎
孕婦貧血如果是輕度的貧血，對胎兒的影響不大。如果是中度和重度的貧血，則一定會影響胎兒。因為母體的血色素會供給胎兒，母體的血紅蛋白低會導(dǎo)致帶氧氣能力低，胎兒會出現(xiàn)缺血、缺氧的情況，從而影響胎兒的生長發(fā)育。語音時長 00:4557497次收聽 2018-09-30 -
糖尿病患者能吃木糖醇嗎
對于糖尿病患者，木糖醇可以適量吃，但不要過多，一天的量不能超過50克。 木糖醇和蔗糖相比含糖量比較低，每克木糖醇的含糖量在2.4卡路里的熱量，比大部分的碳水化合物的熱量少40%。它的新陳代謝不需要胰島素的參與，所以它對血糖的影響不大。它只是一個甜味劑，主要用來滿足糖尿病患者想吃甜食，又不敢吃過多的甜食，滿足口腹感要求。 甜味劑實際上是一種食品添加劑，從安全的角度上，不建議孕婦和兒童用。另外木糖醇不容易被胃消化酶所消化吸收，它直接到腸道，到腸道后只有20%吸收。所以它會引起腹脹、腹瀉。61081次播放 2018-09-29
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貧血吃什么好
貧血是常見的一種疾病，但是想要立刻緩解這種疾病除了藥物治療，飲食也是一種不錯的選擇，豬肝湯、羊骨粥、鯉魚補(bǔ)血湯等等都是不錯的選擇，所以當(dāng)我們出現(xiàn)貧血的癥狀之后要合理的選擇飲食，這樣才能更好地改善疾病?！ τ谪氀邅碚f，及時改善癥狀是很重要的，而大家也知道，生活當(dāng)中是有很多食物具有補(bǔ)血的效果的，所以很多貧血的病人在
67780次瀏覽 2018-12-13
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針灸能降血糖嗎
針灸對降血糖有一定幫助。針灸能幫助調(diào)整胰島素對糖的合成代謝，也能加快糖的分解，并能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)胰島素分泌。但是如果病人的血糖沒有控制好，在比較高的情況下不主張針灸治療。因為針灸畢竟是一種介入性的治療，要扎入病人皮膚，如果病人處于高血糖的狀態(tài)，他感染的概率就會升高。這種情況下，為了避免一些并發(fā)癥的出現(xiàn)，暫時不宜針灸治療。 建議患者在血糖控制相對理想的情況下，再來配合針灸治療。在患者出現(xiàn)了糖尿病的周圍神經(jīng)病變，肢體的一些感覺功能障礙的時候，可以配合針灸治療，并且能夠起到很好的效果。 只靠中醫(yī)針灸降血糖，效果并不是很好?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，糖尿病也是多基因、多位點、多因素引起，治療也是要采取藥和針配合治療，只靠針灸治療不可取。53625次播放 2018-12-19
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中度貧血的癥狀
中度貧血的不良癥狀，首先是面色蒼白頭痛以及頭暈，還有心慌以及胸悶等等。一旦經(jīng)過運(yùn)動以后，還會出現(xiàn)一些諸如氣短以及心慌，還有胸悶等等不良癥狀。除此以外，還有一些患者會發(fā)生一些諸如記憶力減退、健忘，甚至是失眠等不良癥狀。
65851次瀏覽 2020-01-19
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小兒不愛吃飯的原因
小兒不愛吃飯跟孩子的飲食習(xí)慣、脾胃功能或其他如運(yùn)動量、微量元素等有關(guān)，是綜合因素導(dǎo)致的。有些孩子偏愛肉食、甜食，不愛吃蔬菜，或者零食吃的很多，這些不良的飲食習(xí)慣都會導(dǎo)致孩子不吃正餐。 有些孩子的脾胃功能比較弱或脾胃受損，會表現(xiàn)為不愛吃飯。 還有些孩子缺乏鋅、硒等微量元素，運(yùn)動不足，也會導(dǎo)致不愛吃飯 孩子不愛吃飯應(yīng)該及時查找原因，要改善孩子的飲食習(xí)慣，并讓孩子經(jīng)?；顒?。58289次播放 2018-11-26
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糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
隨著人們對健康意識的增強(qiáng)，很多人每年都會做體檢，體檢應(yīng)該關(guān)注測空腹血糖和餐后血糖。 糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是包括空腹血糖大于等于7.0毫摩爾每升，餐后兩小時血糖大于等于11.1毫摩爾每升，或臨床上有糖尿病的癥狀，隨機(jī)血糖大于11.1毫摩爾每升。 診斷糖尿病除了空腹血糖之外，還有餐后血糖和隨機(jī)血糖的測定。所以在臨床工作中，如果只測空腹血糖很可能會造成50％的糖尿病患者和70％的糖耐量患者漏診。 有研究表明，餐后血糖升高要比空腹血糖早3到5年，所以在重視空腹血糖篩查時，還要注重餐后血糖的測定。尤其對于一些有高危因素的人群，比如肥胖、體力活動較少、有糖尿病家族史、有妊娠期糖尿病的人群，不要光測空腹血糖，還要測餐后血糖。語音時長 01:3557084次收聽 2018-09-29 -
糖尿病患者能不能吃木糖醇
木糖醇和蔗糖相比含糖量比較低，每克木糖醇的含糖量在2.4卡路里的熱量，比大部分的碳水化合物的熱量少40％。它的新陳代謝不需要胰島素的參與，所以它對血糖的影響不大。它只是一個甜味劑，主要用來滿足糖尿病患者想吃甜食，又不敢吃過多的甜食，滿足口腹感要求。甜味劑實際上是一種食品添加劑，從安全的角度上，不建議孕婦和兒童用。另外木糖醇不容易被胃消化酶所消化吸收，它直接到腸道，到腸道后只有20％吸收。所以它會引起腹脹、腹瀉。所以對于糖尿病病患者，木糖醇可以適量吃，但不要過多，一天的量不能超過50克。語音時長 01:3560614次收聽 2018-09-29 -
糖尿病的早期癥狀
糖尿病的常見表現(xiàn)為三多一少，多飲、多食、多尿，并伴有體重減輕的癥狀，但是從臨床上來看，越來越多的糖尿病患者會表現(xiàn)為乏力、消瘦、皮膚瘙癢、胸悶、心慌、反復(fù)感染以及視力出現(xiàn)問題等一系列糖尿病并發(fā)癥的癥狀。60426次播放 2018-09-29
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糖尿病的早期癥狀
糖尿病典型的癥狀包括口干、多飲多尿、多食和體重的下降。但在臨床工作中，出現(xiàn)這些典型癥狀的糖尿病患者很少，大部分病人都是在體檢中無意發(fā)現(xiàn)。 如果在臨床過程中，有部分人不明原因的乏力，反復(fù)的感染，傷口不易愈合，皮膚瘙癢時要注意警惕是不是有糖尿病的可能。語音時長 00:5758136次收聽 2018-09-29 -
嚴(yán)重貧血的孕婦應(yīng)該怎么辦
孕婦出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，無論對胎兒還是自身健康都是不利的，出現(xiàn)這種情況，首先應(yīng)判斷是哪一種類型的貧血，再對癥治療。缺鐵性貧血是孕期最為常見的貧血類型，這種情況主要是通過補(bǔ)鐵來治療。貧血特別嚴(yán)重，應(yīng)輸血治療。
52330次瀏覽 2019-06-29
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糖尿病運(yùn)動治療
糖尿病運(yùn)動治療方法就是無氧運(yùn)動和有氧運(yùn)動。糖尿病患者在選擇運(yùn)動方式時，要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習(xí)慣來進(jìn)行選擇。運(yùn)動有有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動，無氧運(yùn)動的運(yùn)動強(qiáng)度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運(yùn)動，比如一些抗阻的運(yùn)動，啞鈴適用于不能去戶外進(jìn)行活動的糖尿病患者。 對于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運(yùn)動方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務(wù)活動、體操。孕婦要注意孕早期不進(jìn)行太劇烈的活動，避免發(fā)生流產(chǎn)。對于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強(qiáng)度大一些的運(yùn)動方式，比如體育比賽、游泳。在運(yùn)動方式中，病人要循序漸進(jìn)，持之以恒，每周的運(yùn)動時間不能少于150分鐘。語音時長 01:5155028次收聽 2018-09-29 -
糖尿病患者都需要打胰島素嗎
糖尿病患者打不打胰島素要分具體情況。如果糖尿病患者腎功能不好就必須打胰島素。在口服降糖藥無效的情況下也可打胰島素。 急性并發(fā)癥時，病人突然高燒不退，突然大面積腦出血或突然心梗也需要打胰島素。應(yīng)急狀態(tài)緩解，如體溫正常、心梗好轉(zhuǎn)胰島素也可改成常規(guī)口服降糖藥。55632次播放 2018-07-06
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貧血的癥狀有哪些
貧血患者會有疲倦無力，皮膚蒼白等癥狀，還會出現(xiàn)心悸，心動過速等心血管的異常表現(xiàn)，嚴(yán)重時出現(xiàn)冠心病，心絞痛，心衰等疾??；還會有呼吸急促，呼吸困難等呼吸系統(tǒng)異常表現(xiàn)；頭暈，耳鳴，頭痛等中樞神經(jīng)異常；食欲減退，惡心等消化系統(tǒng)異常；月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，性欲減退等生殖系統(tǒng)異常；蛋白尿等泌尿系統(tǒng)異常。
64261次瀏覽 2019-03-05
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貧血怎么治療
貧血的治療方法，要根據(jù)具體的致病原因來決定，如果是缺乏鐵元素引起的貧血，可以服用鐵劑來治療；免疫障礙引起的貧血，就可以進(jìn)行免疫治療注射激素；慢性的再生性障礙貧血，可以進(jìn)行環(huán)孢素聯(lián)合激素治療；嚴(yán)重和年老患者可進(jìn)行輸血治療。
54997次瀏覽 2019-04-22
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幾點休息不算熬夜不容易高血壓呢
保持每晚10點至11點入睡，睡眠時長7-8小時，有助于降低高血壓風(fēng)險。睡眠不足或過晚入睡會擾亂生物鐘，影響血壓調(diào)節(jié)，增加患病風(fēng)險??...0次瀏覽 2025-03-22
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八十歲老人不想吃飯沒胃口是什么原因
八十歲老人不想吃飯沒胃口可能是由于生理功能衰退、慢性疾病或心理因素導(dǎo)致，需通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療和心理疏導(dǎo)來改善。老...0次瀏覽 2025-03-22
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適合沒牙老年人吃的家常菜有哪些
沒牙老年人適合吃的家常菜應(yīng)以軟爛、易消化、營養(yǎng)豐富為主，推薦蒸蛋、豆腐羹、燉南瓜等。這些食物質(zhì)地柔軟，富含蛋白質(zhì)和維生素...0次瀏覽 2025-03-22
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吃什么補(bǔ)血紅蛋白和紅細(xì)胞升得快
提升血紅蛋白和紅細(xì)胞水平的關(guān)鍵在于攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，同時結(jié)合健康的生活習(xí)慣。鐵是血紅蛋白的主要成分，維生...0次瀏覽 2025-03-22
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老年人身體發(fā)熱但不發(fā)燒是怎么回事
老年人身體發(fā)熱但不發(fā)燒可能是由于體內(nèi)炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)或血液循環(huán)問題引起，建議通過調(diào)整生活方式、適當(dāng)運(yùn)動和飲食調(diào)理來緩解癥...0次瀏覽 2025-03-22
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春天養(yǎng)肝最快最好的方法是多吃富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜、水果和堅果，同時避免高脂肪、高糖飲食。肝臟...0次瀏覽 2025-03-22
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37歲白頭發(fā)多可能是遺傳、壓力、營養(yǎng)不良或疾病等因素引起，可通過改善生活方式、調(diào)整飲食和醫(yī)學(xué)干預(yù)進(jìn)行緩解。遺傳是白發(fā)早現(xiàn)的?...0次瀏覽 2025-03-22
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老人經(jīng)常便秘是什么原因怎么調(diào)理
老人經(jīng)常便秘的原因主要包括生理功能退化、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動不足和藥物影響，調(diào)理方法包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、藥物治療和心...0次瀏覽 2025-03-22
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春天小孩兒吃什么長個子快
春天是孩子生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，合理飲食有助于促進(jìn)長高。多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚類，配合適??...0次瀏覽 2025-03-22
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小孩晚餐應(yīng)選擇均衡營養(yǎng)、易消化的食物，確保提供足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，同時避免高糖、高脂肪的食物。晚餐...0次瀏覽 2025-03-22
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產(chǎn)后脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療和營養(yǎng)補(bǔ)充來改善效果，主要原因是激素水平變化和營養(yǎng)流失。產(chǎn)后脫發(fā)是常見現(xiàn)象，通常在分...0次瀏覽 2025-03-22
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白頭發(fā)吃什么能讓頭發(fā)變黑
白發(fā)變黑可以通過調(diào)整飲食，補(bǔ)充特定營養(yǎng)素來改善。黑發(fā)變白主要與黑色素減少有關(guān)，黑色素的生成需要銅、鐵、鋅等微量元素，以及...0次瀏覽 2025-03-22
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春天孩子吃什么最長個比較好
春天是孩子生長發(fā)育的黃金期，合理飲食搭配能促進(jìn)骨骼生長和身高發(fā)育。飲食應(yīng)注重蛋白質(zhì)、鈣、維生素D的攝入，同時保證營養(yǎng)均衡??...
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痛風(fēng)患者不能吃的蔬菜有哪些
痛風(fēng)患者應(yīng)避免食用高嘌呤蔬菜，如菠菜、蘆筍和蘑菇，同時控制豆類、菌菇類蔬菜的攝入，以減少尿酸生成，緩解癥狀。痛風(fēng)是由于體...0次瀏覽 2025-03-22
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血壓高飲食注意事項和禁忌
血壓高患者應(yīng)注重低鹽、低脂、低糖飲食，避免高鈉食物和過量飲酒。具體飲食建議包括增加富含鉀、鎂、鈣的食物，如香蕉、菠菜、牛...0次瀏覽 2025-03-22
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小孩春天吃什么菜長個子最好
春天是兒童生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，合理飲食有助于促進(jìn)身高增長。富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素D和鋅的食物是促進(jìn)骨骼生長的最佳選擇。菠??...0次瀏覽 2025-03-22
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如何培養(yǎng)幼兒的健康飲食行為
培養(yǎng)幼兒健康飲食行為的關(guān)鍵在于家長的引導(dǎo)和環(huán)境的營造。通過建立規(guī)律的飲食習(xí)慣、提供多樣化的食物選擇、創(chuàng)造積極的用餐氛圍，...0次瀏覽 2025-03-22
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。721次瀏覽 2023-09-06
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