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運(yùn)動(dòng)前吃巧克力有沒有好處

患者:女,36歲

病情描述:
運(yùn)動(dòng)前吃巧克力有沒有好處
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
巧克力含有糖類、脂類等營養(yǎng)成分,可以補(bǔ)充人體所需的一部分營養(yǎng)元素,在運(yùn)動(dòng)之前是可以吃巧克力的。 任何事情都有一個(gè)適度,運(yùn)動(dòng)前可以吃巧克力,但是不要吃的太多,以免導(dǎo)致消化不良。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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