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16歲11斤怎樣減肥

患者:女,16歲 提問(wèn)于2020-09-15 21:42

病情描述:
16歲11斤怎樣減肥
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果您的身高比較高的話,這個(gè)體重不算重,不過(guò)如果身高在160一下的話就屬于超重了 建議您合理飲食,不要吃油炸食物,不要零食,積極戶外運(yùn)動(dòng),游泳、瑜伽等都適合女孩子如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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