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嗜睡是什么原因引起的

患者:女,36歲 提問于2020-09-23 20:49

病情描述:
嗜睡是什么原因引起的
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
嗜睡多半是生活不規(guī)律,睡眠不足引起的生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱等癥狀。建議調(diào)整生活起居規(guī)律,晚上減少活動(dòng)以保證睡眠質(zhì)量,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)身體呼吸代謝功能,改善生理機(jī)能,提高免疫力。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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