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腎排毒都有什么方法

患者:女,36歲

病情描述:
腎排毒都有什么方法
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
腎臟排毒的時間是在23點到凌晨一點之間,所以最好每天23點前入睡;在飲食上可以多吃些冬瓜、山藥、白蘿卜等利尿排毒補腎食物;可以時常按摩涌泉穴等穴位來達到排毒的效果;而每天早上起床的時候最好喝杯白開水以促進身體廢物的排除。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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