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14歲136斤能不能減肥

患者:女,14歲

病情描述:
14歲136斤能不能減肥
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
當(dāng)然可以減肥,但是減肥方法要正確,盡量不要去使用減肥藥。對(duì)于健康減肥方法大全一定要重視,多吃水果蔬菜,適量運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng)可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式,跳繩,跳舞也是不錯(cuò)的減肥方式。也可以轉(zhuǎn)呼拉圈;絕不能胡亂的節(jié)食,或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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