一天中最佳的鍛煉身體的時(shí)間
患者：男，24歲 提問于2020-09-14 21:58
共1個(gè)回答
- 侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
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糖尿病有可能傳染嗎
目前，并沒有研究數(shù)據(jù)來(lái)證明糖尿病是可以傳染的。隨著國(guó)人的生活水平的提高，日常攝入食物的熱量明顯增加，但運(yùn)動(dòng)量卻相對(duì)的在減少，同時(shí)，精神方面的壓力也在增加，這樣的生活方式，促使了糖尿病患者的數(shù)量在不斷的上升。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2051015次收聽 2018-09-30 -
糖尿病能吃什么水果
糖尿病人的飲食原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的所占比例合理。糖尿病人可以吃含糖量低的水果，如蘋果，梨等，量要少，每天吃一個(gè)，吃水果的時(shí)間應(yīng)在兩餐之間，此時(shí)血糖較低，吃一點(diǎn)含糖的水果，血糖不容易出現(xiàn)明顯的升高，如果餐后立即吃水果，血糖很容易升高。 有些水果最好不吃，如西瓜，葡萄等，吃西瓜等于喝糖水，糖很快被吸收，使血糖升高。糖尿病人是否能吃水果，能吃哪些水果，能吃多少，要通過血糖監(jiān)測(cè)決定。59665次播放 2019-04-19
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老是想睡覺怎么回事
老是想睡覺，從中醫(yī)角度來(lái)說是由于脾胃受到損傷引起的，思慮過多、飲食不節(jié)制等原因都可以導(dǎo)致脾胃受損。而從西醫(yī)角度來(lái)說，總是想睡覺可能與身體缺鉀、貧血或大腦嚴(yán)重缺氧有關(guān)?？偸窍胨X提示身體健康出現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，找出原因，并及時(shí)處理。
69039次瀏覽 2019-04-10
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貧血頭疼怎么辦
長(zhǎng)時(shí)間缺乏鐵元素，沒有得到有效改善，就可能會(huì)導(dǎo)致明顯的頭疼現(xiàn)象，這時(shí)就應(yīng)該選擇正確的治療，可以選擇針對(duì)性的治療，也可以選擇服用藥物的方式，另外也可以選擇飲食治療，通過飲食治療也可以有效緩解頭疼的癥狀，當(dāng)然多注意休息，這也是必要的。
61680次瀏覽 2020-02-03
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治貧血的藥
最常見貧血造血原料缺乏出現(xiàn)的貧血，此時(shí)要補(bǔ)充造血原料，此時(shí)可吃些鐵劑、維C，治療出現(xiàn)缺鐵類型的貧血。而對(duì)巨幼細(xì)胞類型的貧血，可口服葉酸片及應(yīng)用B12來(lái)治療。而對(duì)出現(xiàn)的再生障礙性貧血，就需要化療控制病情的發(fā)展。
57420次瀏覽 2020-01-18
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糖心病如何治療
糖心病是指糖尿病患者并發(fā)或伴發(fā)的心血管系統(tǒng)病變，其治療分為三步，第一步血糖一定要控制理想。第二步血糖代謝及心臟病變相關(guān)的疾病，如血脂、血壓、血糖、體重要進(jìn)行嚴(yán)格的把控。第三步通過專業(yè)醫(yī)生對(duì)病情的評(píng)估，給出合理的方案改變?nèi)粘Ｉ罘绞健?/div>語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4761776次收聽 2018-09-30- 胰島素要天天打嗎
胰島素要不要天天打需要結(jié)合具體情況進(jìn)行分析。 胰島素注射的適合人群主要是1型糖尿病患者，或者是2型糖尿病的中晚期。 對(duì)于1型糖尿病患者，由于胰島素的絕對(duì)缺乏，1型糖尿病患者如果不每天注射胰島素，他就不能夠生存下去。 2型糖尿病中晚期的患者由于病程的推進(jìn)，胰島功能比較差，他的血糖特別高，也需要每天注射胰島素，甚至配合一些口服藥物，才能夠把血糖控制好。 對(duì)于新發(fā)病的糖尿病患者，或者短暫一段時(shí)期有高糖毒性的糖尿病患者，經(jīng)過短期的胰島素強(qiáng)化治療之后，血糖逐步下降，可以把胰島素停掉，甚至改成口服藥物，并不需要長(zhǎng)期注射胰島素。67176次播放 2019-05-30
- 貧血的原因
貧血往往是由多種原因引起的，不規(guī)律、不健康的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致貧血，因此很多人即使正在調(diào)理而不注意一些生活細(xì)節(jié)也會(huì)患上貧血癥。其次貧血還與營(yíng)養(yǎng)不良，缺鐵，失血等多種因素有關(guān)。58341次瀏覽 2019-05-07
糖尿病可以吃什么水果
水果中含有糖、維生素、各種鹽和微量元素，不同種類的水果每種成分各有不同，經(jīng)常吃不同種類的水果是有好處的。水果中的糖包括蔗糖、葡萄糖、果糖和多種糖，含糖的水果汁容易被人體消化吸收，血糖升得快，使糖尿病人吃水果受到限制，但是人與人并不完全一樣，不能說糖尿病人都不能吃水果，很多人可以吃含糖量低的水果，比如蘋果、梨、橘子、橙子桃子、杏等。吃的量要少，基本上每天吃一個(gè)。而且吃水果的時(shí)間應(yīng)該選在兩餐之間。 因?yàn)榇藭r(shí)是血糖比較低的時(shí)候，吃一點(diǎn)水果，血糖不容易出現(xiàn)明顯的升高。如果餐后立即吃水果就等于加餐了，餐后血糖很容易就會(huì)升高。血糖高，到底能不能吃水果，能吃什么水果，能吃多少。要通過吃水果前后血糖的監(jiān)測(cè)結(jié)果來(lái)決定。根據(jù)水果的含水量和含糖量的不同特點(diǎn)，根據(jù)消化吸收快慢的不同特點(diǎn)，自己監(jiān)測(cè)?？傊疀Q定吃水果的權(quán)威是血糖儀。但是當(dāng)血糖沒有控制好，最好不要吃水果，當(dāng)血糖控制理想以后再試驗(yàn)吃水果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5958303次收聽 2019-04-22- 為什么會(huì)得糖尿病
糖尿病根本原因不清楚，但是糖尿病有家族史，與年齡有關(guān)，妊娠、多囊卵巢綜合癥、缺乏運(yùn)動(dòng)、油脂攝入多、長(zhǎng)期服用某些藥物等都可以導(dǎo)致糖尿病高發(fā)。 目前糖尿病的根本原因還不是十分清楚，但臨床上糖尿病常見于： 1、對(duì)于有糖尿病家族史的部分人群，患糖尿病的幾率高。 2、年齡大于40歲的人群，隨著年齡增長(zhǎng)，糖尿病的患病率會(huì)增加。 3、妊娠期糖尿病或有過巨大兒生產(chǎn)史的婦女，患糖尿病的幾率也較高，這是女性特有的預(yù)警機(jī)制。 4、有多囊卵巢綜合征的女性，現(xiàn)在越來(lái)越多年輕女性患有多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征一方面可以引起月經(jīng)的紊亂造成不孕，引起胰島素抵抗，血糖的異常，增加糖尿病的發(fā)病率。 5、一部分人群體力活動(dòng)較少，缺少運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，增加對(duì)胰島素的敏感性。 6、油脂攝量過多，合并有高血壓或血脂異常的人群，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也比較高。這部分人群出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥早，且會(huì)加重并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。 7、長(zhǎng)期服用一些藥物，雖然藥物可以治療一定的疾病，但會(huì)增加糖尿病發(fā)病率。62216次播放 2018-09-29
- 營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦
嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良需要調(diào)整飲食，多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西；可以采取中藥調(diào)理，或采取推拿等方法增加進(jìn)食；養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣；慎重補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪等。 1、嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良一般多伴有比如營(yíng)養(yǎng)性貧血、微量元素缺乏、進(jìn)食障礙、消化不良，應(yīng)該去除這些病因，同時(shí)調(diào)整飲食，增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。比如營(yíng)養(yǎng)性貧血的孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑，微量元素缺乏的孩子要適當(dāng)補(bǔ)充微量元素。 2、中藥治療。服用中藥調(diào)理脾胃，也可采用非藥物療法，比如捏脊、小兒推拿、小兒藥物貼敷，增加進(jìn)食的能力。 3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，糾正偏食、挑食的壞習(xí)慣。 4、對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪的補(bǔ)充一定要慎重，因?yàn)樾『⒌哪I臟功能沒有發(fā)育好，消化能力也弱，切忌大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪，必須循序漸進(jìn)。55178次播放 2018-11-01
小兒不愛吃飯?jiān)趺醋?/h3>
小兒不愛吃飯應(yīng)避免偏食，注意飲食搭配，保證睡眠或通過推拿來(lái)調(diào)理小孩不愛吃飯的情況，根據(jù)小兒消化不良的具體辨證分型找專業(yè)的醫(yī)生，改善小兒消化不良的癥狀。 注意孩子的飲食習(xí)慣，改變偏食的習(xí)慣，建議定時(shí)的進(jìn)餐，不要吃過多的零食或冷飲，孩子的脾胃功能比較弱，也不適宜接受更多的新鮮食物，建議以最基本的糧食、谷物、水果蔬菜為主。注意孩子的飲食起居、保證睡眠、足夠的運(yùn)動(dòng)，在調(diào)整好飲食起居之后適當(dāng)增加物理的辦法，改善食欲、調(diào)整脾胃功能、促進(jìn)消化。 運(yùn)用小兒推拿按摩，在肚臍以及臍兩側(cè)的上腹部做揉按或點(diǎn)壓，可適當(dāng)?shù)倪x用穴位，如足三里、天樞、中脘等穴位，來(lái)調(diào)整脾胃功能，手上的穴位，如脾經(jīng)、大腸經(jīng)、勞宮穴或內(nèi)八卦都有不同作用，可以補(bǔ)脾、清大腸。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:2055682次收聽 2018-11-28- 急性失血性貧血輸血指征
在日常生活中如果說受了外傷或者是患了疾病，導(dǎo)致血管破裂出血，出現(xiàn)大量失血現(xiàn)象就容易導(dǎo)致失血性貧血。如果說失血量超過血容量的20%-30%，或者有嚴(yán)重的貧血現(xiàn)象，需要及時(shí)進(jìn)行輸血治療。62345次瀏覽 2019-07-10
小兒貧血會(huì)得白血病嗎
白血病是一類造血干細(xì)胞的惡性克隆性疾病，臨床上主要是有不同程度的貧血、出血、感染、發(fā)熱以及肝、脾、淋巴結(jié)的腫大和骨骼疼痛為主要臨床表現(xiàn)。貧血本身是不會(huì)引起白血病的，但是許多白血病是以貧血起病。白血病的分型有很多種，比如淋巴細(xì)胞性白血病，或者粒細(xì)胞性白血病，有些可以出現(xiàn)貧血。但是很多孩子主要是由于營(yíng)養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的貧血，而不是白血病。當(dāng)寶寶出現(xiàn)貧血的時(shí)候，可以去醫(yī)院做一項(xiàng)專門的血液方面的檢查，確定一下寶寶貧血的原因以及貧血的類型，然后對(duì)癥治療，一般會(huì)很快好轉(zhuǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1054403次收聽 2018-11-30- 胰島素的副作用
低血糖、體重增加、視物模糊。胰島素是目前控制血糖最強(qiáng)有力的藥物，但是它主要會(huì)引起以下幾種不良反應(yīng)： 第一，低血糖，而且胰島素引起的低血糖非常嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病，使患者出現(xiàn)昏迷，甚至死亡。因此低血糖是胰島素一個(gè)最大的不良反應(yīng)。 第二，體重增加。因?yàn)橐葝u素是促進(jìn)合成、代謝的激素，長(zhǎng)期使用胰島素會(huì)促進(jìn)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的合成，因此患者的體重會(huì)增加。 胰島素引起的并發(fā)癥還包括視物模糊、注射部位的皮下脂肪萎縮、雙下肢水腫，水鈉潴留等一些不良反應(yīng)，但這些癥狀比較少見。56450次播放 2019-05-30
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女人吃百合對(duì)婦科疾病有什么好處
女性適量食用百合對(duì)婦科疾病有一定輔助作用，百合含有黏液蛋白、多糖及微量元素等成分，有助于滋陰潤(rùn)燥、寧心安神。婦科疾病患者...0次瀏覽 2025-07-02
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后背紅色斑點(diǎn)是什么原因
后背紅色斑點(diǎn)可能與皮膚過敏、濕疹、毛囊炎、玫瑰糠疹、銀屑病等原因有關(guān)。紅色斑點(diǎn)若伴隨瘙癢、脫屑或擴(kuò)散等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)...0次瀏覽 2025-07-02
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感冒嗓子疼能洗澡嗎
感冒嗓子疼一般是可以洗澡的，但需注意水溫適宜且避免受涼。若伴有高熱或嚴(yán)重乏力時(shí)，建議暫緩洗澡以防加重不適。感冒期間洗澡有...0次瀏覽 2025-07-02
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皰疹性咽峽炎是先發(fā)燒還是先長(zhǎng)皰疹
皰疹性咽峽炎通常先出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，隨后出現(xiàn)皰疹。皰疹性咽峽炎主要由腸道病毒感染引起，常見于兒童，表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、口腔皰疹...0次瀏覽 2025-07-02
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。101次瀏覽 2025-03-21
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睡覺后腰疼怎么治療
睡覺后腰疼可通過調(diào)整睡姿、熱敷、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。睡覺后腰疼可能與肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松...0次瀏覽 2025-07-02
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褥瘡的治療方法和生活護(hù)理
褥瘡可通過壓力緩解、創(chuàng)面處理、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療，日常需加強(qiáng)皮膚護(hù)理與營(yíng)養(yǎng)支持。褥瘡?fù)ǔＳ删植块L(zhǎng)期受...0次瀏覽 2025-07-02
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乙肝病毒相關(guān)性腎炎治療方法
乙肝病毒相關(guān)性腎炎可通過抗病毒治療、免疫抑制治療、對(duì)癥支持治療、中醫(yī)中藥治療、腎臟替代治療等方式干預(yù)。該病通常由乙肝病毒...0次瀏覽 2025-07-02
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慢性結(jié)膜炎分泌物多怎么辦
慢性結(jié)膜炎分泌物多可通過人工淚液沖洗、局部熱敷、抗生素滴眼液、抗過敏治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。慢性結(jié)膜炎通常由細(xì)菌感染、...0次瀏覽 2025-07-02
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糖尿病病人如何吃水果
糖尿病病人可以適量吃水果，但需選擇低升糖指數(shù)水果并控制攝入量。適合的水果主要有草莓、蘋果、梨、橙子、柚子等低糖水果，避免...0次瀏覽 2025-07-02
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女性睡覺腰疼起床就不疼怎么回事，怎么辦
女性睡覺腰疼起床就不疼可能與睡姿不當(dāng)、腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)，可通過調(diào)整睡姿、熱敷按摩...0次瀏覽 2025-07-02
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激光洗眉大約多少錢
激光洗眉一般需要500-3000元，具體費(fèi)用可能與治療次數(shù)、色素深淺、設(shè)備類型等因素有關(guān)。激光洗眉的價(jià)格區(qū)間主要受三個(gè)因素影響。色?...0次瀏覽 2025-07-02
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男性體檢前注意事項(xiàng)
男性體檢前需注意空腹8-12小時(shí)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、停用部分藥物、保持充足睡眠、禁止飲酒等事項(xiàng)。體檢前準(zhǔn)備充分有助于提高檢查結(jié)果??...0次瀏覽 2025-07-02
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腋窩可以激光脫毛嗎
腋窩一般是可以激光脫毛的，激光脫毛通過破壞毛囊達(dá)到長(zhǎng)期脫毛效果，適合多數(shù)人群。但存在皮膚感染、光敏性疾病或近期暴曬史等情...0次瀏覽 2025-07-02
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慢性腸炎可以打針嗎
慢性腸炎患者是否需要打針治療需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定，輕癥通常無(wú)須打針，重癥可能需要靜脈給藥。慢性腸炎的治療方式主要有口服...0次瀏覽 2025-07-02
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小孩嘴唇干裂出血是什么原因
小孩嘴唇干裂出血可能與氣候干燥、頻繁舔唇、維生素缺乏、過敏反應(yīng)、感染等因素有關(guān)。建議家長(zhǎng)及時(shí)觀察孩子癥狀，必要時(shí)就醫(yī)檢查...0次瀏覽 2025-07-02
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右肩膀突然劇痛的原因
右肩膀突然劇痛可能與肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、膽絞痛或心肌梗死等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。1、肩周炎??...0次瀏覽 2025-07-02
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腸胃炎惡心想吐怎么辦
腸胃炎惡心想吐可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。腸胃炎通常由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、...0次瀏覽 2025-07-02
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霉菌感染需要手術(shù)嗎
霉菌感染通常不需要手術(shù)，多數(shù)情況下可通過藥物治療和生活調(diào)整控制。僅當(dāng)合并嚴(yán)重組織壞死或膿腫形成時(shí)可能需要手術(shù)干預(yù)。霉菌感...
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扁桃體結(jié)石要怎么處理
扁桃體結(jié)石可通過漱口清潔、棉簽清理、負(fù)壓吸引、藥物沖洗、手術(shù)切除等方式處理。扁桃體結(jié)石通常由食物殘?jiān)逊e、慢性扁桃體炎、...0次瀏覽 2025-07-02
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超敏心肌肌鈣蛋白偏高怎么回事
超敏心肌肌鈣蛋白偏高可能由心肌損傷、心肌炎、急性心肌梗死、心力衰竭、腎功能不全等原因引起，可通過心電圖檢查、心臟超聲、冠...0次瀏覽 2025-07-02
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：308次瀏覽 2024-09-25
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達(dá)力士這個(gè)藥主要用量是多少
銀屑病屬于相對(duì)常見的一種臨床疾病，很多患者對(duì)該疾病也是比較熟悉的，因?yàn)樵摷膊∪菀追磸?fù)發(fā)作，所以很多患者痛苦不已，建議患者要選擇正確的方法，積極進(jìn)行治療改善自己的病情，那么達(dá)力士這個(gè)藥主要用量是多少?達(dá)力士用法用量:將本藥少量涂于患處皮膚，每日兩次，生效后可減少3787次瀏覽 2025-01-18
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尚杰適應(yīng)癥是什么?主要功能有哪些
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病相信大家應(yīng)該都是比較熟悉的，該疾病會(huì)給患者的健康帶來(lái)很大的影響，建議大家多了解一些疾病的相關(guān)知識(shí)，尤其是要注意做好護(hù)理工作，減少疾病發(fā)作的幾率，那么。尚杰適應(yīng)癥是什么?主要功能有哪些?在用藥之前或者可以了解一下藥物的說明書，注意具體的用藥注意3977次瀏覽 2025-02-17
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芪藶強(qiáng)心膠囊適合什么疾病患者使用
冠心病對(duì)于一個(gè)人的健康影響也是比較大的，有些人會(huì)出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，當(dāng)然還有些人會(huì)有心肌缺血的情況發(fā)生，患有心絞痛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的使用，下面來(lái)看看芪藶強(qiáng)心膠囊適合什么疾病患者使用?芪藶強(qiáng)心膠囊成份有黃芪、人參、附子、丹參、葶藶子、澤瀉、玉竹、桂枝、紅4020次瀏覽 2024-12-26
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歐蘭寧起始用量是多少？飯前吃還是飯后吃？
有一些朋友已經(jīng)遇到了精神分裂癥的狀況，其實(shí)遇到精神分裂癥的問題還是應(yīng)該要客觀的面對(duì)該疾病，可能需要很長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行治療，但是我們也應(yīng)該要注意按照科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行護(hù)理，也應(yīng)該要堅(jiān)持不懈的使用一些藥物，那么歐蘭寧起始用量是多少，飯前吃還是飯后吃?歐蘭寧的推薦起始劑量為3997次瀏覽 2025-01-18
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心臟移植手術(shù)后用新山地明可以嗎
心臟對(duì)于我們的身體健康來(lái)說是很重要的。如果日常生活中不注意對(duì)心臟的保護(hù)，是容易導(dǎo)致心臟生病的，一些病情嚴(yán)重的心臟疾病，可能會(huì)需要進(jìn)行移植手術(shù)才可以延續(xù)患者的生命，下面我們一起來(lái)了解一下心臟移植手術(shù)后用新山地明可以嗎?新山地明適應(yīng)癥:器官移植如預(yù)防腎、肝、心、心3800次瀏覽 2024-12-01
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