美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

怎么做鎖骨瑜伽

患者:女,27歲 提問于2020-09-17 19:11

病情描述:
怎么做鎖骨瑜伽
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鍛煉鎖骨可以從瑜伽入手,有著比較好的效果。可以通過做蛇式的動作,然后慢慢落下,這樣可以緊致鎖骨處的贅肉,讓鎖骨更有型。然后可以做駱駝式的動作,這樣可以塑造鎖骨的骨性,也可以防止出現(xiàn)皺紋。最后做上犬式的動作,這樣可以調(diào)節(jié)鎖骨處的血液循環(huán)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>