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容易上火的天氣如何飲食

患者:男,24歲 提問于2020-09-19 21:56

病情描述:
容易上火的天氣如何飲食
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏天的話一些人很容易上火,這個天氣的話要多喝水,保證體內的水分充足,可以在起床的時候喝點蜂蜜水,也可以喝點綠豆湯,平時的話吃點清淡的食物,多吃蔬菜瓜果的,還可以自己動手煮點蓮子粥,如果有上火現象可以吃些降火的藥。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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