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四十了感覺(jué)越來(lái)越胖怎么治療

患者:女,41歲

病情描述:
四十了感覺(jué)越來(lái)越胖怎么治療
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
人進(jìn)入40歲,各個(gè)器官都開(kāi)始老化。表現(xiàn)在容易疲勞,容易發(fā)胖。建議:首先要擺正心態(tài),適應(yīng)自然發(fā)張規(guī)律,再者加強(qiáng)鍛煉,每天堅(jiān)持快走5公里,飲食上要注意清淡,少吃大魚(yú)大肉。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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