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什么是女人必吃的6種抗衰老食物

患者:女,41歲 提問于2020-09-20 19:20

病情描述:
什么是女人必吃的6種抗衰老食物
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般說來,六種食物包括魚肉、西蘭花、洋蔥、豆腐、高麗菜、新鮮果蔬等。魚肉和豆腐可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白,洋蔥可以降血脂,西蘭花、高麗菜等果蔬富含維生素能起到抗氧化美容等作用。建議平時要保持樂觀向上的心態(tài),通過適當?shù)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動鍛煉身體。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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