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什么是減小腹最有效的方法

患者:男,35歲 提問于2020-09-17 21:32

病情描述:
什么是減小腹最有效的方法
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減小腹,一般適用于腹部脂肪堆積的情況,??梢杂眯┘訌?qiáng)體育運動,可以做個仰臥起坐、跳繩、跑步等有一定輔助效果的,平時需適當(dāng)吃些蔬菜和水果,促進(jìn)排便,有利于減肥。 在平時需適當(dāng)用些中藥減肥,可以用些何首烏、枳殼、炒山楂、炒神曲、火麻仁等有一定效果的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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