鍛煉完后多久洗澡
患者：男，24歲
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- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
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專家科普：貧血該怎么辦？
如今很多人身體都有貧血的情況，但是對(duì)于貧血這個(gè)問題，其實(shí)我們不能一概而論的，不同的貧血其實(shí)可能有很多的病因的，所以我們要根據(jù)自身的情況來緩解貧血的問題。
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缺鐵性貧血的癥狀？醫(yī)生科普的太全面了！
缺鐵性貧血是由于體內(nèi)缺鐵導(dǎo)致的一種貧血。缺鐵性貧血，給我們的日常生活帶來很大的影響。發(fā)病時(shí)的主要癥狀是頭暈乏力，記憶力下降等。治療缺鐵性貧血可以用中西醫(yī)結(jié)合的辦法?？梢钥诜F劑來補(bǔ)充缺失的，具體的的治療方法要根據(jù)病因針對(duì)性治療。在治病期間也不要忘記日常的保養(yǎng)，多吃含鐵的食物，不喝茶，把握好最佳的補(bǔ)鐵時(shí)間。
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糖尿病的危害有哪些
糖尿病最大的危害是血糖升高導(dǎo)致血管和神經(jīng)的并發(fā)癥。血管并發(fā)癥可能會(huì)致盲，腎功能衰退、冠心病、糖尿病足等。糖尿病人口腔容易感染，比如牙齦炎、牙周疾病。糖尿病引起胃腸神經(jīng)病變會(huì)很多，比如胃輕癱、腸道疾病。63415次播放 2018-09-29
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貧血是很嚴(yán)重的病嗎
貧血不是一種疾病，它由許多原因造成的較復(fù)雜的綜合癥。如跟營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，就需要改善營(yíng)養(yǎng)狀況，補(bǔ)充缺乏的營(yíng)養(yǎng)素。如是繼發(fā)的腫瘤造成或造血功能出問題，相對(duì)比較嚴(yán)重。發(fā)現(xiàn)貧血不必緊張，可以到醫(yī)院及時(shí)診斷，根據(jù)血紅蛋白量判斷貧血的程度。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0257099次收聽 2018-06-13 -
孕婦貧血吃什么
孕婦貧血大部分跟營(yíng)養(yǎng)有聯(lián)系，因?yàn)樵袐D早期一般會(huì)出現(xiàn)如惡心、嘔吐，食欲不好，進(jìn)食差的癥狀。隨著妊娠時(shí)間加長(zhǎng)，孩子慢慢長(zhǎng)大，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求也增加。貧血可能在懷孕的中期、晚期出現(xiàn)的幾率更多一些。在這種情況下，伴隨著孕期時(shí)間的延長(zhǎng)，可能好多人食欲在改善，在營(yíng)養(yǎng)方面就應(yīng)該多樣化，應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)類或者是含鐵量比較高的食物，比如瘦肉、雞蛋、魚應(yīng)該多吃一些。另外，多吃青菜、水果，要保證多種維生素。如果在妊娠的中晚期還有貧血，一定要去醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的治療下，根據(jù)醫(yī)生的囑托吃藥，或補(bǔ)充一下其它物質(zhì)。66091次播放 2018-06-13
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貧血種類
常見的貧血主要有三大類。第一類屬于血液的造血功能不好或是造血原料的缺乏。第二大類屬于紅細(xì)胞的破壞增多，由于紅細(xì)胞壽命縮短，破壞過度出現(xiàn)貧血，主要以溶血性貧血為主。第三類是病態(tài)的，臨床多見女性月經(jīng)過多或是子宮肌瘤出血多，屬于失血性貧血。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3061642次收聽 2018-06-13 -
糖尿病能吃什么水果
糖尿病任何水果都可以吃，理論上說是都可以吃，但是怎么吃可能是最有講究的。需要保持血糖平穩(wěn)，控制血糖，同時(shí)要控制熱量攝入。 比如臨床在夏季的時(shí)候，有些病人會(huì)經(jīng)常問西瓜能不能吃，但是肯定會(huì)根據(jù)以下幾個(gè)因素考慮： 1、血糖的水平。如果血糖水平餐后控制在十以下，平時(shí)血糖的曲線一直很平穩(wěn)，夏季實(shí)際上是可以吃一點(diǎn)水果。 2、飲食的情況，糖尿病人講究吃并不是說吃哪一種東西，可能是總熱量的控制，比如說在夏季，我們會(huì)跟一個(gè)老病人介紹他可以去吃一片西瓜的時(shí)候，后面跟著的一句話就是你要把主食減少一些，這樣才能保持總熱量的均衡，所以控制的不是哪一種食物，控制的是熱量。 所以考慮到血糖水平，考慮到熱量的控制，包括患者的自覺性，實(shí)際上糖尿病很多水果是可以吃的，只不過是量的問題，要聽大夫的建議。61076次播放 2018-09-29
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糖尿病有可能傳染嗎
目前，并沒有研究數(shù)據(jù)來證明糖尿病是可以傳染的。隨著國(guó)人的生活水平的提高，日常攝入食物的熱量明顯增加，但運(yùn)動(dòng)量卻相對(duì)的在減少，同時(shí)，精神方面的壓力也在增加，這樣的生活方式，促使了糖尿病患者的數(shù)量在不斷的上升。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2051015次收聽 2018-09-30 -
肌酐偏低會(huì)得什么??？這篇文章告訴你事實(shí)
肌酐與我們身體內(nèi)的肌肉緊密相關(guān)，如果肌酐偏低說明我們的肌肉功能性不好，如果肌酐高就是因?yàn)榧∪夥置谶^高，更或者是吃肉類的食物過多，最終導(dǎo)致肌酐高。不管是肌酐偏高或者偏低都是我們的肌肉功能出現(xiàn)問題。，就會(huì)有人關(guān)心肌酐如果偏低的話，會(huì)引發(fā)什么病，我們來看下肌酐偏低會(huì)引發(fā)貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、尿崩癥、肌肉萎縮。肌酐偏低的患者應(yīng)該注重食物的獲取，盡快補(bǔ)充自己身體所需的肉類等。
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貧血嚴(yán)重嗎
貧血嚴(yán)不嚴(yán)重要根據(jù)具體情況判斷。 貧血不是一種疾病，它是由許多原因造成的較復(fù)雜的綜合癥。如跟營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，就需要改善營(yíng)養(yǎng)狀況，補(bǔ)充缺乏的營(yíng)養(yǎng)素。 如是繼發(fā)的腫瘤造成或造血功能出問題，相對(duì)比較嚴(yán)重。發(fā)現(xiàn)貧血不必緊張，可以到醫(yī)院及時(shí)診斷，根據(jù)血紅蛋白量判斷貧血的程度。53528次播放 2018-06-13
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糖尿病可以吃哪些水果
糖尿病患者可以吃水果但是吃法有講究，主要考慮以下三種因素，第一、血糖水平，如果餐后血糖控制在10以下，可以吃點(diǎn)水果；第二、總熱量控制，如果餐前吃水果，就要在正餐時(shí)主食減量，保持熱量均衡；第三、患者自覺性很重要，多聽取醫(yī)生建議。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2653114次收聽 2018-09-30 -
站起來眼前發(fā)黑怎么辦
生活中，我們因?yàn)橐恍┦露紫聛碜觯绻蝗徽酒饋砭蜁?huì)頭暈，眼前發(fā)黑。這樣的患者在臨床上就診的非常多，老年人多余年輕人。與老年人的血壓有很大的關(guān)系。那么站起來眼前發(fā)黑怎么辦，患者可以適當(dāng)休息、神經(jīng)視網(wǎng)膜、營(yíng)養(yǎng)不良。發(fā)黑多是因?yàn)樯眢w的血液還沒有循環(huán)到腦部。
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糖尿病能活多久
糖尿病本身是不會(huì)影響壽命長(zhǎng)短的，但是并發(fā)癥可能會(huì)致殘致死。 糖尿病患者壽命減少，是因?yàn)樽陨硌强刂撇贿_(dá)標(biāo)，導(dǎo)致各種并發(fā)癥的發(fā)生，比如血管、神經(jīng)的并發(fā)癥等。單純的高血糖，死亡幾率很小，然而并發(fā)癥的發(fā)生還會(huì)導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，甚至殘疾或死亡。59024次播放 2018-09-29
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紅細(xì)胞偏低吃哪些食物補(bǔ)?這些食物要記住
紅細(xì)胞偏低的人平時(shí)可以多吃一些胡蘿卜，金針菜，龍眼肉，菠菜等含胡蘿卜素、鐵質(zhì)豐富的食物，可以為身體補(bǔ)鐵補(bǔ)血。平時(shí)還可以通過多吃龍眼紅棗粥，薏仁紅棗粥，豬肝菠菜湯等食療方法補(bǔ)鐵補(bǔ)血，堅(jiān)持食用就可以起到一定的效果。
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糖尿病是不是需要終身吃藥
糖尿病需要終身吃藥，糖尿病到目前為止還沒有根治的辦法?，F(xiàn)在，所有的治療方法都是控制血糖，控制血糖的目的就是為了預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。目前為止，沒有一種方法可以用藥以后血糖就達(dá)到正常了，就不用服藥。不管是中藥還是西藥，用藥的目的只能達(dá)到控制血糖，血糖控制以后，可以預(yù)防糖尿病的很多并發(fā)癥的發(fā)生。如果不堅(jiān)持用藥，血糖得不到理想的控制，就會(huì)出現(xiàn)很多并發(fā)癥。最常見的就是糖尿病的急性并發(fā)癥，可以出現(xiàn)糖尿病高滲性昏迷、糖尿病酮癥酸中毒；糖尿病的急性并發(fā)癥，長(zhǎng)期的血糖得不到很好的控制，就會(huì)出現(xiàn)糖尿病的慢性并發(fā)癥，如糖尿病的周圍神經(jīng)病變，再嚴(yán)重感染以后，會(huì)出現(xiàn)糖尿病足、糖尿病壞疽，引起感染后果是非常嚴(yán)重的。糖尿病也是冠心病發(fā)生的高危因素，高危因素可以導(dǎo)致冠心病的發(fā)病率上升。糖尿病還可以導(dǎo)致糖尿病腎病的發(fā)生，所以必須堅(jiān)持服藥，好好的控制血糖，避免并發(fā)癥的出現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5259180次收聽 2018-12-21
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心臟病會(huì)引起耳鳴嗎
心臟病可能會(huì)引起耳鳴，但耳鳴更常見于耳部疾病或神經(jīng)系統(tǒng)問題。心臟病導(dǎo)致耳鳴通常與血液循環(huán)障礙有關(guān)，如心力衰竭或高血壓引起的耳內(nèi)供血不足。心臟病患者出現(xiàn)耳鳴可能與心臟泵血功能下降有關(guān)。當(dāng)心臟無法有效泵血時(shí)，全身血液循環(huán)會(huì)受...0次瀏覽 2025-11-13
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哺乳拉肚子影響寶寶嗎
哺乳期母親腹瀉通常不會(huì)直接影響寶寶，但需警惕病原體通過乳汁傳播或護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的間接風(fēng)險(xiǎn)。腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、乳糖不耐受、胃腸功能紊亂或藥物副作用等因素引起。多數(shù)情況下，哺乳期腹瀉屬于自限性胃腸炎，病原體不會(huì)進(jìn)入...0次瀏覽 2025-11-13
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中耳炎滴了氧氟沙星后耳朵很痛怎么辦
中耳炎滴氧氟沙星后耳痛可通過暫停用藥、局部冷敷、更換藥物、就醫(yī)檢查、調(diào)整滴藥方式緩解。疼痛通常由藥物刺激、炎癥加重、過敏反應(yīng)、滴藥操作不當(dāng)、繼發(fā)感染等原因引起。1、暫停用藥：立即停止使用氧氟沙星滴耳液。部分患者對(duì)藥物成分...0次瀏覽 2025-11-13
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乳頭疼是排卵前還是排卵后
乳頭疼痛可能出現(xiàn)在排卵前或排卵后，通常與激素水平波動(dòng)有關(guān)。排卵前雌激素水平升高可能刺激乳腺組織，而排卵后孕激素水平上升也可能引發(fā)類似不適。乳頭疼痛的個(gè)體差異較大，部分女性在排卵期前后均可能出現(xiàn)癥狀。排卵前乳頭疼痛多發(fā)生在...0次瀏覽 2025-11-13
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牙齒悶悶的疼怎么回事
牙齒悶悶的疼可能由齲齒、牙髓炎、牙周炎、牙齒隱裂或牙齦退縮等原因引起，可通過口腔檢查、藥物治療、根管治療、牙周治療或修復(fù)治療等方式緩解。1、齲齒齲齒是牙齒硬組織被細(xì)菌腐蝕形成的病變，早期可能僅表現(xiàn)為牙齒表面發(fā)黑或粗糙，隨...0次瀏覽 2025-11-13
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胳膊細(xì)腿粗是怎么回事兒
胳膊細(xì)腿粗可能與遺傳因素、激素水平異常、運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)不良、下肢靜脈回流障礙等原因有關(guān)，可通過調(diào)整運(yùn)動(dòng)模式、改善營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)、穿戴彈力襪、藥物治療、手術(shù)矯正等方式干預(yù)。1、遺傳因素部分人群因家族基因特征表現(xiàn)為下肢脂肪堆積...0次瀏覽 2025-11-13
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玻尿酸填充后幾天消腫
玻尿酸填充后通常3-7天消腫，具體時(shí)間與注射部位、個(gè)體差異及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。玻尿酸填充后初期可能出現(xiàn)輕微腫脹，屬于正常反應(yīng)。注射后24小時(shí)內(nèi)局部可能出現(xiàn)發(fā)紅、脹痛，此時(shí)可通過冷敷緩解，避免按壓或熱敷。注射后2-3天腫脹逐漸...0次瀏覽 2025-11-13
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幾點(diǎn)睡覺不張痘痘會(huì)好
保證22：00前入睡能顯著改善痘痘問題，關(guān)鍵因素包括激素平衡、皮脂調(diào)控、修復(fù)周期、炎癥控制和屏障保護(hù)。1、激素平衡：23：00-3：00是褪黑素分泌高峰，深度睡眠可降低雄激素水平。建議使用含煙酰胺的精華，如OLAY小白瓶...0次瀏覽 2025-11-13
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產(chǎn)后一年大肚腩怎么樣減掉
產(chǎn)后一年大肚腩可通過飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、腹直肌修復(fù)、物理治療及醫(yī)療干預(yù)等方式改善。產(chǎn)后腹壁松弛可能與妊娠期腹直肌分離、脂肪堆積、激素變化等因素有關(guān)。1、飲食調(diào)整減少精制碳水化合物和高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞胸肉、魚類...0次瀏覽 2025-11-13
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空腹血糖7.5嚴(yán)重嗎，需要吃藥嗎
空腹血糖7.5毫摩爾/升屬于偏高，是否需要用藥需結(jié)合個(gè)體情況評(píng)估?？崭寡巧呖赡芘c胰島素抵抗、飲食不當(dāng)或糖尿病前期等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)完善糖化血紅蛋白等檢查?？崭寡?.5毫摩爾/升若為首次檢測(cè)結(jié)果，需排除應(yīng)激性高...
0次瀏覽 2025-11-13
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做種植胸毛有哪些禁忌人群
種植胸毛手術(shù)并非適合所有人，禁忌人群主要包括瘢痕體質(zhì)者、凝血功能障礙者、皮膚感染者、免疫系統(tǒng)疾病患者以及處于特殊生理期的女性。該手術(shù)屬于毛發(fā)移植范疇，需嚴(yán)格評(píng)估個(gè)體健康狀況。瘢痕體質(zhì)者術(shù)后易形成增生性瘢痕或瘢痕疙瘩，影響...
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濕氣肥胖和普通肥胖的區(qū)別
濕氣肥胖與普通肥胖的主要區(qū)別在于病因和癥狀表現(xiàn)。濕氣肥胖多與中醫(yī)理論中的脾虛濕盛有關(guān)，常伴隨舌苔厚膩、肢體困倦等癥狀；普通肥胖則多因熱量攝入過剩、缺乏運(yùn)動(dòng)等現(xiàn)代生活方式導(dǎo)致，主要表現(xiàn)為體脂率超標(biāo)。1、病因差異濕氣肥胖的成...0次瀏覽 2025-11-13
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兩胸脯中間有點(diǎn)痛是為什么
兩胸脯中間有點(diǎn)痛可能與胃食管反流、肋軟骨炎、心絞痛、胸膜炎、焦慮癥等因素有關(guān)。該癥狀通常由消化系統(tǒng)疾病、骨骼肌肉問題、心血管異?；蛐睦硪蛩匾?，需結(jié)合具體伴隨表現(xiàn)判斷病因。1、胃食管反流胃酸刺激食管黏膜可引發(fā)胸骨后灼痛，...
0次瀏覽 2025-11-13
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做地包天矯正術(shù)后效果
地包天矯正術(shù)后效果通常較為顯著，能夠改善咬合功能與面部美觀。地包天在醫(yī)學(xué)上稱為反頜，矯正方式主要有正畸治療、正頜手術(shù)等，具體效果與患者年齡、畸形程度及術(shù)后護(hù)理密切相關(guān)。青少年患者骨骼可塑性強(qiáng)，通過單純正畸治療如固定矯治器...0次瀏覽 2025-11-13
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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嬰兒洗澡水溫度一般多少度
嬰兒洗澡水溫度一般控制在37-40攝氏度。嬰兒皮膚嬌嫩且體溫調(diào)節(jié)功能不完善，水溫過高可能導(dǎo)致燙傷或皮膚屏障受損，水溫過低則易引發(fā)受涼。37-38攝氏度適合新生兒及小月齡嬰兒，接近母體羊水溫度，能減少刺激感。39-40攝氏...0次瀏覽 2025-11-13
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淋巴癌的治療方法介紹
淋巴癌的治療方法主要有化學(xué)治療、放射治療、靶向治療、免疫治療和造血干細(xì)胞移植。淋巴癌是起源于淋巴系統(tǒng)的惡性腫瘤，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。1、化學(xué)治療化學(xué)治療是淋巴癌的主要治療手段之一，通過使用細(xì)胞毒性藥物殺死癌細(xì)胞。常用的化療藥物包括環(huán)磷酰胺片、注射用鹽酸多柔比星、長(zhǎng)春新堿注射液等?；煼桨竿ǔＰ枰鶕?jù)淋巴癌的具體類型和分期制定?；?..170次瀏覽 2025-11-13
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右側(cè)睪丸鞘膜積液手術(shù)多少錢一次
右側(cè)睪丸鞘膜積液手術(shù)一般需要5000元到15000元，實(shí)際費(fèi)用受到手術(shù)方式、醫(yī)院等級(jí)、麻醉類型、術(shù)后護(hù)理、地區(qū)差異等因素的影響。1、手術(shù)方式：傳統(tǒng)開放手術(shù)費(fèi)用較低，約5000-8000元；腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)費(fèi)用較高，約100...0次瀏覽 2025-11-13
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玻尿酸除皺是多少錢呢
玻尿酸除皺一般需要2000-10000元，具體費(fèi)用與注射部位、玻尿酸品牌、注射劑量、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價(jià)等因素有關(guān)。玻尿酸除皺的價(jià)格差異主要體現(xiàn)在注射部位和劑量上。額頭除皺通常需要2000-5000元，單次注射劑量在1-2毫升。...0次瀏覽 2025-11-13
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做巨乳縮小效果怎么樣
巨乳縮小手術(shù)效果通常較好，能夠改善乳房過大帶來的身體不適和外觀問題。巨乳縮小手術(shù)主要通過切除多余乳腺組織和皮膚，重塑乳房形態(tài)，達(dá)到減輕肩背疼痛、改善體態(tài)、提升生活質(zhì)量的目的。手術(shù)效果與個(gè)體基礎(chǔ)條件、手術(shù)方式及術(shù)后護(hù)理密切...0次瀏覽 2025-11-13
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漿細(xì)胞性乳腺炎該如何治療
漿細(xì)胞性乳腺炎可通過藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理、熱敷、調(diào)整生活方式等方式治療。漿細(xì)胞性乳腺炎可能與乳腺導(dǎo)管阻塞、細(xì)菌感染、自身免疫反應(yīng)、激素水平異常、乳頭內(nèi)陷等因素有關(guān)。1、藥物治療漿細(xì)胞性乳腺炎患者可遵醫(yī)囑使用抗生素...0次瀏覽 2025-11-13
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艾灸養(yǎng)生冬病夏治有什么功效
艾灸養(yǎng)生冬病夏治具有溫經(jīng)散寒、扶陽(yáng)固脫、防病保健等功效，適用于寒濕體質(zhì)或冬季易發(fā)疾病的調(diào)理。艾灸通過燃燒艾葉產(chǎn)生的熱力刺激穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，從而緩解冬季加重的慢性疾病癥狀。1、溫經(jīng)散寒艾灸的熱力可深入經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散體內(nèi)寒濕之氣。對(duì)于冬季易發(fā)的關(guān)節(jié)598次瀏覽
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天麻葛根的功效和作用是什么
天麻和葛根是兩種常用中藥材，天麻具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽(yáng)的功效，葛根具有解肌退熱、生津止渴的作用。1、天麻的功效天麻味甘性平，歸肝經(jīng)，主要含有天麻素等活性成分。其息風(fēng)止痙功效適用于肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)引起的頭痛眩暈、肢體麻木等癥狀，對(duì)高血壓導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦Ｓ幸欢ň徑庾饔?。平?/div>768次瀏覽
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油菜富含維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維及鈣、鉀等礦物質(zhì)，具有抗氧化、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等功效。油菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效主要有改善視力、預(yù)防便秘、輔助降血壓、促進(jìn)骨骼健康、降低炎癥反應(yīng)。1、改善視力油菜中的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助維持視網(wǎng)膜功能，緩解夜盲714次瀏覽
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