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常期夜班對(duì)身體是否有影響

患者:男,27歲

病情描述:
常期夜班對(duì)身體是否有影響
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常上夜班會(huì)使自己的身體免疫力下降,健康狀況肯定有影響。有時(shí)候也會(huì)使自己的生物鐘失調(diào),這樣對(duì)眼睛及腦部的傷害比較大。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)體力不支、易累、心煩等現(xiàn)象,這樣會(huì)老得比較快哦~不過為了生活這也是在所難免的,自己要懂得利用時(shí)間休息,注意飲食健康,和適當(dāng)?shù)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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