什么是減肥最好的方式
患者：女，32歲 提問于2020-09-15 19:53
共1個(gè)回答
- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
-
貧血頭暈怎么辦
患者在出現(xiàn)貧血頭暈的情況以后，需要及時(shí)進(jìn)行治療，否則將會(huì)導(dǎo)致身體當(dāng)中的運(yùn)氧組織出現(xiàn)問題。在患者出現(xiàn)頭暈以后，需要及時(shí)臥床進(jìn)行休息，并且在日常的飲食當(dāng)中多補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及鐵元素。
67534次瀏覽 2019-05-24
-
糖尿病腦梗怎么治
糖尿病引起腦梗塞，在治療糖尿病的基礎(chǔ)上同時(shí)要關(guān)注并發(fā)癥的治療，但是在控制血糖時(shí)不要將血糖降太低，否則不利于腦梗塞的恢復(fù)。 糖尿病引起的腦血管并發(fā)癥較多，但總體來看糖尿病引起的腦血管并發(fā)癥是以缺血性為主。58500次播放 2018-09-29
-
糖尿病腦血管病變
糖尿病腦血管病變是常見的糖尿病并發(fā)癥之一，也是致殘率最高的疾病。糖尿病危害主要表現(xiàn)為血管并發(fā)癥和神經(jīng)并發(fā)癥，而糖尿病腦血管并發(fā)癥中一部分是微血管并發(fā)癥及大血管并發(fā)癥，若患者反復(fù)微血管梗塞，則會(huì)導(dǎo)致腦部功能下降， 所以我們要重視小血管的并發(fā)癥。52717次播放 2018-09-29
-
如何預(yù)防糖尿病
目前糖尿病發(fā)病率不斷增加的很重要的原因，是人群體重增加和久坐不動(dòng)的生活方式，以及攝入大量熱量，這種不良的生活習(xí)慣造成。因此預(yù)防糖尿病首先應(yīng)該對(duì)人群進(jìn)行糖尿病的健康教育，提高老百姓對(duì)糖尿病的認(rèn)知度和參與度。 保持健康的生活方式，首先是要控制飲食，要減少脂肪、碳水化合物、反式脂肪酸等不良食物的攝入，減少熱量的攝入，保持合理的身材、體型，保持不超重的狀態(tài)。另外要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是控制糖尿病的一個(gè)很重要的手段，也是目前糖尿病發(fā)病率增加的一個(gè)很重要的因素。因?yàn)榫米粍?dòng)的生活方式，現(xiàn)代人缺乏運(yùn)動(dòng)，因此加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉是預(yù)防糖尿病的一個(gè)很重要的手段。 建議一般的人群每周應(yīng)該保持150分鐘的中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能夠減少糖尿病的發(fā)生。其次應(yīng)該限鹽、戒煙、限酒，要保持心態(tài)的平衡，才能夠保持健康的身體，從而預(yù)防糖尿病。語音時(shí)長 02:0950428次收聽 2019-05-30 -
什么是繼發(fā)性貧血
繼發(fā)性貧血顧名思義是繼發(fā)，而不是原發(fā)。繼發(fā)性貧血最常見的就是失血性貧血，比如消化道出血引起的失血，月經(jīng)過多引起的失血等。惡性腫瘤引發(fā)的貧血是比較常見的繼發(fā)性貧血，往往來源于消化系統(tǒng)的惡性腫瘤，比如說腸癌、胃癌、肝癌。語音時(shí)長 01:2060207次收聽 2018-09-30 -
貧血怎么治療快
貧血這種情況在日常中，相信大家已經(jīng)見怪不怪了，誘發(fā)該情況出現(xiàn)的因素特別多，比如營養(yǎng)不良，發(fā)生了溶血情況，亦或是車禍、分娩造成的大出血等，都可能會(huì)導(dǎo)致貧血的出現(xiàn)，不同的原因有不同的治療方式。治療貧血的常見方式主要有藥物、飲食調(diào)理等，只有找準(zhǔn)貧血的原因，對(duì)癥下藥，才可快速治療貧血。
66144次瀏覽 2019-05-24
-
糖尿病的中醫(yī)分型
糖尿病的中醫(yī)分型在教科書一般會(huì)分陰陽兩虛、氣陰兩虛。 中醫(yī)對(duì)糖尿病的辨證分型至今尚缺乏統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。糖尿病的中醫(yī)分型要看教科書，包括其它的內(nèi)科書，分型可能分好多種。 糖尿病最常見的首先是虛癥，糖尿病病人虛證多見。它的初期有熱，既有內(nèi)熱還有虛癥，因而稱之為氣陰兩虛。但是時(shí)間越長淤血的表現(xiàn)越明顯，所以治療方法不一樣。一開始有內(nèi)熱，中醫(yī)會(huì)用清火的辦法降糖，像大劑量的黃連、黃連素等都可以降低血糖。 陰虛時(shí)用白術(shù)、山藥、麥冬、天花粉等補(bǔ)陰、補(bǔ)氣的藥。黃芪治療糖尿病，到了后期微循環(huán)障礙、淤血比較明顯時(shí)就要用活血法?？梢杂锰胰?、紅花、丹參、川芎，甚至可以用蟲類藥、動(dòng)物藥，如蝎子，水蛭等來活血。64382次播放 2018-09-28
-
糖尿病危害
糖尿病是一種以高血糖為主要特點(diǎn)，以并發(fā)癥為主要危害的進(jìn)展性疾病。因此，糖尿病的主要危害在于并發(fā)癥。隨著糖尿病病程的推進(jìn)，并發(fā)癥會(huì)逐步出現(xiàn)，會(huì)對(duì)人體的各個(gè)器官組織造成損傷和危害，引起致死、致殘。 糖尿病的并發(fā)癥包括多方面，從血管神經(jīng)到組織器官都會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥。最常見的三種并發(fā)癥是微血管并發(fā)癥、大血管并發(fā)癥和神經(jīng)并發(fā)癥。微血管并發(fā)癥，會(huì)導(dǎo)致糖尿病眼底病變，造成視物模糊、失明、糖尿病視網(wǎng)膜病變以及糖尿病腎病。糖尿病腎病，最開始會(huì)出現(xiàn)蛋白尿，之后腎功能逐步下降，最終會(huì)透析、出現(xiàn)尿毒癥。 大血管并發(fā)癥，包括糖尿病的心血管疾病和糖尿病腦血管疾病，會(huì)導(dǎo)致心梗、腦梗，致死致殘。神經(jīng)并發(fā)癥主要指糖尿病周圍神經(jīng)病變，會(huì)引起患者四肢感覺的異常、致糖尿病足，危害巨大。語音時(shí)長 03:2454885次收聽 2019-05-30 -
貧血吃什么
貧血的人吃什么補(bǔ)血最快需要根據(jù)是什么原因造成的貧血，如貧血跟營養(yǎng)有關(guān)，補(bǔ)充營養(yǎng)即可，多吃些補(bǔ)鐵食物，主要有雞蛋，瘦肉。黑木耳等。年紀(jì)大也會(huì)造成貧血，多補(bǔ)充維生素B12，新鮮的蔬菜水果，太嚴(yán)重就需要到醫(yī)院請(qǐng)求醫(yī)生幫助進(jìn)行治療。60606次播放 2018-06-13
-
出血點(diǎn)是怎么回事
引起皮膚出現(xiàn)出血點(diǎn)的原因較多，有外界刺激的因素，也有疾病因素。外界刺激因素包括皮膚受到紫外線照射、受凍、受辣等等，這類小血點(diǎn)不需要過分擔(dān)心。如果是由于疾病原因，如血液疾病引起的，應(yīng)及時(shí)就診，及時(shí)治療。
58694次瀏覽 2019-04-23
-
貧血的人不能吃什么
相信貧血是許多人共同的癥狀，在正常情況下，如果貧血不嚴(yán)重，則無需治療，可以通過日常飲食調(diào)整，以緩解貧血的癥狀。而且貧血的人也要注意禁食一些食物，比如牛奶，大蒜，油炸食品，咖啡，茶飲等等，這些食物不利于鐵的吸收，會(huì)導(dǎo)致貧血更加嚴(yán)重。
82683次瀏覽 2019-05-07
-
糖尿病患者可以喝牛奶嗎
糖尿病人可以喝牛奶，而且建議糖尿病人每天都需要攝入一定量的牛奶，因?yàn)榕Ｄ淌悄壳皝碚f最好的鈣源。 這個(gè)鈣是人體必需的營養(yǎng)素，但是作為牛奶來說，它還含有一定量的蛋白質(zhì)和相當(dāng)量的脂肪，所以喝奶的量要有一定的限制，如果攝入過多，就等于增加了蛋白質(zhì)和脂肪的含量，就需要減少其他蛋白類和脂肪類食物的量，脂肪攝入過多以后，會(huì)增加我們的熱量攝入，人就會(huì)容易長胖，熱量過剩以后體重增加，胰島素的抵抗增加了以后，不利于血糖的控制。所以對(duì)于奶來說，建議糖尿病人是需要攝入，但是要限量攝入。另外可以用酸奶或者一些奶制品來代替一部分純牛奶的攝入量。語音時(shí)長 01:1056916次收聽 2019-04-22 -
糖尿病的治療方法
治療糖尿病只能通過中西醫(yī)結(jié)合療法控制血糖，改善癥狀。 糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病目前還無法治愈，治療糖尿病如果僅僅靠西醫(yī)療法，有些癥狀改善不明顯或血糖控制得不理想時(shí)，往往可以加上中醫(yī)療法，這時(shí)中西醫(yī)結(jié)合療法要優(yōu)于單純的中醫(yī)或者單純的西醫(yī)療法。 中西結(jié)合治療糖尿病，即使是中醫(yī)療法也不僅是中藥，還包括針灸、足浴、推拿、按摩、穴位貼敷、食療綜合療法等，各有各的作用，同時(shí)使用時(shí)效果更好。65969次播放 2018-09-28
-
貧血有什么危害
貧血是指人體外周血中紅細(xì)胞容積的減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。人體組織器官需要氧氣，通過血液中的紅細(xì)胞攜帶運(yùn)輸，會(huì)使人容易出現(xiàn)疲乏、頭暈，導(dǎo)致臟器缺氧，心跳加快，心臟擴(kuò)大，甚至造成心功能衰竭。語音時(shí)長 01:3550859次收聽 2018-06-13 -
輕度貧血有什么癥狀
輕度貧血是一種很普遍的現(xiàn)象。在生活中，有很多人群都有貧血的現(xiàn)象。當(dāng)輕度貧血的時(shí)候，也是會(huì)給我們做出一些提示的。這時(shí)候我們的臉色會(huì)變得比較蒼白，會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、手腳無力、肚子不舒服、排便有些困難的癥狀。
54611次瀏覽 2019-05-20
-
同樣是患心梗，為何有的人沒幾年就復(fù)發(fā)，有的人卻能一直不復(fù)發(fā)？
心梗就像身體里埋下的定時(shí)炸.彈，有人拆彈后平安無事，有人卻反復(fù)引爆。這背后的差異，往往藏在日常生活的細(xì)節(jié)里。今天我們就來??...0次瀏覽 2025-07-04
-
47歲女子凌晨腦出血去世，兇手竟是一碗湯：3種湯常喝血管受不住
凌晨三點(diǎn)，急救室的燈還亮著。47歲的李女士被送來時(shí)已經(jīng)陷入昏迷，CT顯示大面積腦出血。家屬怎么也想不通，平時(shí)身體不錯(cuò)的她，怎??...0次瀏覽 2025-07-04
-
肺氣腫的“源頭”已發(fā)現(xiàn)？飲食沒上榜，前三名很多人都不在意！
肺氣腫這個(gè)"隱形殺手"正在悄悄侵蝕現(xiàn)代人的呼吸系統(tǒng)，很多人直到爬樓梯開始?xì)獯乓庾R(shí)到問題的嚴(yán)重性。更讓人意外的是，誘發(fā)肺氣?...0次瀏覽 2025-07-04
-
頸部是心臟的“警報(bào)器”？醫(yī)生：有3種癥狀，或是心臟問題的預(yù)兆
脖子不舒服別總怪枕頭！你可能不知道，這個(gè)每天支撐著大腦袋的部位，其實(shí)是心臟健康的"晴雨表"。當(dāng)心臟發(fā)出求.救信號(hào)時(shí)，脖子往往...0次瀏覽 2025-07-04
-
心梗發(fā)作前，不是胸口痛不痛，醫(yī)生告誡：若有3個(gè)異常，早去醫(yī)院
心梗發(fā)作前，身體其實(shí)會(huì)發(fā)出很多預(yù)警信號(hào)，可惜很多人都忽略了！別再以為只有胸口劇痛才是心梗前兆，這些不起眼的小癥狀可能更危...0次瀏覽 2025-07-04
-
胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。633次瀏覽 2023-08-23
-
年紀(jì)越大越要補(bǔ)肝！教你這4個(gè)方法，或可補(bǔ)肝養(yǎng)胃，增強(qiáng)免疫力！
年紀(jì)大了總覺得眼睛干澀、容易疲勞？半夜1-3點(diǎn)總是莫名醒來？這些可能都是身體在提醒你：該養(yǎng)肝了！肝臟這個(gè)"沉默的器官"，其實(shí)從3...0次瀏覽 2025-07-04
-
頭發(fā)變白和壽命有關(guān)？白發(fā)越少的人活得越長？醫(yī)生無奈說出實(shí)情
每次照鏡子發(fā)現(xiàn)新長出的白發(fā)，你是不是也會(huì)心頭一緊？朋友圈總有人說"白發(fā)多的人命短"，這種說法讓不少年輕人開始焦慮。今天我們?...0次瀏覽 2025-07-04
-
正常的尿液是怎樣的？尿液若出現(xiàn)4種異常，或是疾病的信號(hào)
早上起床第一件事，很多人都會(huì)習(xí)慣性瞄一眼馬桶。你可別小看這個(gè)不經(jīng)意的小習(xí)慣，尿液就像身體發(fā)出的"健康晴雨表"，顏色、氣味、?...0次瀏覽 2025-07-04
-
睡覺若有4個(gè)表現(xiàn)，證明肺部正在恢復(fù)正常，趕緊檢查看你有沒有
你是否有過這樣的體驗(yàn)：明明睡了8小時(shí)，醒來卻像沒睡過一樣？其實(shí)睡眠質(zhì)量才是關(guān)鍵，而肺部狀態(tài)直接影響著我們的夜間修復(fù)。當(dāng)身??...0次瀏覽 2025-07-04
-
老年人宅太久易癡呆？醫(yī)生呼吁65歲以上的老人，出門別少于這時(shí)長
長期居家不出的老年人，確實(shí)可能面臨認(rèn)知功能下降的風(fēng)險(xiǎn)。但具體需要外出多久才能保持大腦活力？這個(gè)問題困擾著許多家庭。讓我們...0次瀏覽 2025-07-04
-
吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。146次瀏覽 2025-03-21
-
男性出現(xiàn)尿不盡？3個(gè)疾病在“偷襲”你，檢查一下
男性朋友注意了！半夜總被尿意叫醒，站在馬桶前卻像關(guān)不緊的水龍頭？這種"滴滴答答"的尷尬，可能不只是前列.腺在抗議。泌尿系統(tǒng)就...0次瀏覽 2025-07-04
-
調(diào)查發(fā)現(xiàn)：老了不容易得骨質(zhì)疏松的人，一般有3個(gè)習(xí)慣，你有嗎？
骨骼就像人體的"承重墻"，年輕時(shí)覺得堅(jiān)不可摧，可一到50歲后，有些人打個(gè)噴嚏都能骨折，有些人卻能健步如飛。這差距到底在哪？最??...0次瀏覽 2025-07-04
-
肝硬化一口酒都不許喝？醫(yī)生：但凡嘴饞喝一次，這些后果承受不了
看到燒烤攤上的冰啤酒挪不開眼？先看看你的肝臟在經(jīng)歷什么。當(dāng)B超單上出現(xiàn)"肝硬化"三個(gè)字，那杯酒可能真會(huì)成為壓.垮駱駝的最后一??...0次瀏覽 2025-07-04
-
不論男女，衰老的表現(xiàn)：3多2少，若都沒有，或說明還算“年輕”
臉上第一道細(xì)紋出現(xiàn)時(shí)，很多人會(huì)突然意識(shí)到：原來衰老真的來了。但你知道嗎？身體發(fā)出的信號(hào)遠(yuǎn)不止這些。那些被我們忽略的日常變...0次瀏覽 2025-07-04
-
心臟開始供血不足，身體會(huì)有這3個(gè)表現(xiàn)！快自查一下，看你有沒有
心臟就像人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，但你知道嗎？這臺(tái)"發(fā)動(dòng)機(jī)"在出問題前，會(huì)悄悄發(fā)出求.救信號(hào)！最近有位30歲的程序員就因?yàn)楹鲆暳诉@些信號(hào)，?...0次瀏覽 2025-07-04
-
再這么吃降糖藥，腎就廢了！告誡：服藥不注意3點(diǎn)，是在給腎挖坑
長期服用降糖藥的朋友們注意了！你可能每天都在重復(fù)的用藥習(xí)慣，正在悄悄傷害腎臟健康。數(shù)據(jù)顯示，約40%的糖尿病患者最終會(huì)出現(xiàn)不...0次瀏覽 2025-07-04
-
尿失禁、子宮脫垂…盆底肌松弛不可少看，做好3件事可緩解
盆底肌就像身體里的"隱形吊床"，默默托著膀.胱、子宮這些重要器官?？缮^孩子、長期便秘、經(jīng)常搬重物的女性，這個(gè)"吊床"就容易變?...0次瀏覽 2025-07-04
-
研究發(fā)現(xiàn)：多吃含葉黃素的食物，或能幫你遠(yuǎn)離炎癥，保護(hù)腸道屏障
最近收拾冰箱時(shí)發(fā)現(xiàn)個(gè)有趣現(xiàn)象——最養(yǎng)腸道的食物竟然都是橙黃色的！營養(yǎng)學(xué)界最新研究證實(shí)，葉黃素這種藏在常見食材里的色素，居...0次瀏覽 2025-07-04
-
上廁所時(shí)若出現(xiàn)3種異常，可能是腎衰竭前兆，希望你一個(gè)也沒有！
蹲馬桶時(shí)千萬別玩手機(jī)！這3個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)可能正在提醒你：腎臟在求.救。最近門診遇到個(gè)28歲小伙，連續(xù)半年晨起眼皮浮腫沒當(dāng)回事，直??...0次瀏覽 2025-07-04
-
心臟有沒有衰竭，看睡眠就知？心臟開始衰竭的人，睡眠會(huì)有3特征
半夜突然憋醒，翻來覆去找不到舒服的睡姿？別以為只是普通的失眠，這可能是心臟發(fā)出的求.救信號(hào)！心臟科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，很多心衰患者??...0次瀏覽 2025-07-04
-
冠心七味片心絞痛吃了管用嗎，是怎么服用的呢
在生活中，我們經(jīng)常聽到心絞痛，特別是對(duì)于老年人，患有心血管疾病的人數(shù)正在增加。當(dāng)發(fā)生心絞痛時(shí)，患者會(huì)非常痛苦，因此患者也希望盡早治療心絞痛。要治療心絞痛需要使用藥物，那么，冠心七味片心絞痛可以吃嗎，怎么服用?冠心七味片為薄膜衣片，去掉薄膜衣后為淡棕紅色;氣微香3763次瀏覽 2024-11-15
-
糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和平？怎么樣呢？
糖尿病雖然是一種常見的疾病，但是大家對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)越淺，就很容易疏忽治療，其實(shí)糖尿病的危害程度不亞于癌癥，病死率極高，建議大家及時(shí)治療。在用藥方面，可以了解一下諾和平。糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和平?怎么樣呢?對(duì)于您的問題，我們可以從說明書中知道，諾和平是用于3988次瀏覽 2024-12-02
-
安絡(luò)化纖丸需要吃多久
慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，對(duì)于患者的身體健康傷害很大，如果造成了嚴(yán)重肝硬化，那么危害性更大，必須及早處理。那么，安絡(luò)化纖丸需要吃多久?下面了解一下安絡(luò)化纖丸吧!安絡(luò)化纖丸在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎這種疾病。而安絡(luò)化纖丸一般以三個(gè)月為一個(gè)療程。不過，因?yàn)椴煌穆?/div>3982次瀏覽 2025-02-03
- 瀟萊威用法是什么?具體要注意什么
如今人們生活條件好了，不少的朋友們幾乎人手一部手機(jī)，一臺(tái)電腦，這已經(jīng)不是什么新鮮的事情，但是在生活中過度的用眼的話，對(duì)于眼睛的傷害是很大的，容易造成干眼癥的發(fā)生，建議要盡早的去醫(yī)院做檢查和治療，那么瀟萊威用法是什么?具體要注意什么?瀟萊威用法用量:完全扭斷然后3944次瀏覽 2025-02-16
- 美嘉素的注意事項(xiàng)包括了哪些
血壓太高的人群和患者吃過于重口味的食物有關(guān)系，血壓太高可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈頭痛的現(xiàn)象，所以這個(gè)時(shí)候可以在醫(yī)生的建議下使用美嘉素，那么一起來了解一下美嘉素的注意事項(xiàng)包括了哪些?美嘉素適應(yīng)癥是用于治療原發(fā)性高血壓，美嘉素固定劑量復(fù)方制劑(替米沙坦80mg/氫氯噻4027次瀏覽 2024-11-18
點(diǎn)擊查看更多> - 瀟萊威用法是什么?具體要注意什么