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蘋果酸奶可以減肥嗎

患者:女,32歲

病情描述:
蘋果酸奶可以減肥嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每天一個(gè)蘋果,對(duì)人體非常好,但是如果每天只吃蘋果和酸奶的話,那人體會(huì)接受不了的,所以如果想要減肥的話,可以通過每天飲食的量減至以前的一半,而且最好是清淡飲食,日常配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉就可以幫助減輕體重,還有平時(shí)進(jìn)食后也可以吃些酸奶,有幫助促進(jìn)胃腸道消化的作用。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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