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一個(gè)月十斤怎樣減肥

患者:女,31歲 提問于2020-09-21 19:17

病情描述:
一個(gè)月十斤怎樣減肥
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥方法最有效的就是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈蛨?jiān)持不懈的鍛煉。如果達(dá)到這一點(diǎn)一個(gè)月瘦10斤還是有可能的,但是注意減肥不要過度,過度的減肥會(huì)導(dǎo)致人體營養(yǎng)不良,還會(huì)使抵抗力下降的時(shí)候被各種疾病的侵入,長期的減肥過度嚴(yán)重的還會(huì)引起胃癌。所以減肥要適當(dāng)?shù)木秃谩H绻霈F(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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