瘦身鍛煉穿什么衣服
患者：女，31歲
共1個回答
- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
-
糖尿病懷孕后注意事項
糖尿病懷孕后應注意停掉所有口服降糖藥改為每日多次胰島素皮下注射，血糖監(jiān)測至少每天測4到6次，飲食需要一天5到6餐，適量運動，孕早期避免過度運動等。 綜合管理是保證整個孕期健康正常的關鍵。糖尿病患者發(fā)現(xiàn)懷孕后，首先停掉所有的口服降糖藥，改為每日多次胰島素皮下注射來控制血糖。對于血糖的監(jiān)測，至少每天測4到6次。因為孕期對血糖的管理更為嚴格，要求空腹血糖，睡前血糖以及餐前血糖在3.3到5.3毫摩爾每升，餐后一小時血糖要小于等于7.8毫摩爾每升，餐后兩小時血糖小于6.7毫摩爾每升。 第二，關于孕期的飲食問題，需要一天5到6餐，既要保證熱量需求，保證孕婦和胎兒健康的生長發(fā)育，其次不能因為控制的過于嚴格而出現(xiàn)饑餓性酮癥。第三，孕婦的運動，在早期和中期、晚期，根據自己的情況選擇適量運動。孕早期注意避免過度運動造成流產。糖尿病孕婦完全可以自然生產，要根據產科醫(yī)生根據情況決定。生完孩子后，胰島素量的需求大幅度的減低，所以在生完孩子后仍要監(jiān)測血糖，及時調整胰島素的劑量，甚至停用胰島素。語音時長 02:1249519次收聽 2018-09-29 -
治貧血的食物有哪些
臨床上最常見貧血是缺鐵性貧血，常見生長發(fā)育期兒童、育齡期女性。這種類型貧血，可多補充含鐵的食物，動物肝臟、豬肝、豬血等也有很好的醫(yī)治效果。若是紅細胞貧血，就要多補充牛奶及豆類、新鮮肉類等了，可以說可吃的食物很多。
57128次瀏覽
-
糖尿病的治療方法
治療糖尿病只能通過中西醫(yī)結合療法控制血糖，改善癥狀。 糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病目前還無法治愈，治療糖尿病如果僅僅靠西醫(yī)療法，有些癥狀改善不明顯或血糖控制得不理想時，往往可以加上中醫(yī)療法，這時中西醫(yī)結合療法要優(yōu)于單純的中醫(yī)或者單純的西醫(yī)療法。 中西結合治療糖尿病，即使是中醫(yī)療法也不僅是中藥，還包括針灸、足浴、推拿、按摩、穴位貼敷、食療綜合療法等，各有各的作用，同時使用時效果更好。65969次播放 2018-09-28
-
小兒缺鐵性貧血的治療
小兒缺鐵性貧血主要跟營養(yǎng)，喂養(yǎng)有關。需按照醫(yī)生要求，調整喂養(yǎng)方式。如貧血較重，在初期時需要藥物治療，長期堅持會有所改善。不給孩子養(yǎng)成挑食的習慣，多給孩子補充營養(yǎng)，讓孩子有一個健康平衡的飲食習慣，這樣對孩子長期的效果更好。語音時長 01:2957545次收聽 2018-06-13 -
驗血能查出貧血嗎
生活中一旦出現(xiàn)頭暈、嗜睡等癥狀，應及時到醫(yī)院檢查是否是由于貧血引起的。驗血是可以查出貧血的，通過檢查血液中紅細胞的數量和血紅蛋白的濃度等，不僅可以得知是否貧血，還可以大致判斷貧血的類型。
55198次瀏覽
-
糖尿病可以吃哪些水果
糖尿病患者可以吃水果但是吃法有講究，主要考慮以下三種因素，第一、血糖水平，如果餐后血糖控制在10以下，可以吃點水果；第二、總熱量控制，如果餐前吃水果，就要在正餐時主食減量，保持熱量均衡；第三、患者自覺性很重要，多聽取醫(yī)生建議。語音時長 01:2653114次收聽 2018-09-30 -
檢查空腹血糖時應該注意什么
現(xiàn)在很多檢查都要求空腹，尤其是抽血時。所以抽血檢測空腹血的時候要注意，首先空腹血糖是指禁食8到12個小時之間血糖，如果空腹時間太長，比如超過12個小時，對于血糖的測定也有影響。在測血糖的前一天晚上不能太興奮，進行劇烈活動，要保證充分的睡眠，不能有應激狀態(tài)或近期有感染，它可能對血糖的測定都是有一定的影響。第二，當天到醫(yī)院測空腹血時，不能急急忙忙一路趕著到醫(yī)院后測血糖，也可能會受一定的影響。所以建議到醫(yī)院以后休息10分鐘左右，再去抽血。不但要關注空腹血糖，餐后血糖同樣重要。因為診斷糖尿病不光是看空腹血糖，餐后血糖高也可以診斷糖尿病。所以有的時候尤其是對一些高危人群，不僅關注空腹血糖，還要關注餐后血糖。語音時長 01:3261955次收聽 2018-09-29 -
為什么會得糖尿病
糖尿病病因有遺傳、基因、疾病等。 一、遺傳因素，如果父母雙方都有糖尿病，或直系親屬中有糖尿病，得糖尿病幾率就比正常人要高得多。 二、基因方面，某一些基因的缺失或者某些基因的變異會引起糖尿病。 三、疾病方面，比如急性胰腺炎，它的并發(fā)癥里就有糖尿病。65282次播放 2018-07-06
-
中醫(yī)認為糖尿病是如何引起的
傳統(tǒng)中醫(yī)認為，糖尿病屬于“消渴癥”范疇，是上、中、下三消引起。 一、上消在肺，主要表現(xiàn)為口渴、多飲、飲水后仍然口渴。喝得多屬于肺熱，肺燥有熱出現(xiàn)口渴。腎氣化功能失常，導致膀胱虛寒，水液代謝異常，導致小便多，水分從小便排除，全身水分減少，因此會口干口渴，喝再多水不起作用。 二、糖尿病早期以燥熱為主，5到10年糖尿病可出現(xiàn)陰虛燥熱，之后出現(xiàn)氣陰兩虛，20年左右出現(xiàn)陰陽兩虛； 三、糖尿病20多年后，出現(xiàn)糖尿病足、糖尿病腎病各種并發(fā)癥，引起淤血阻絡。 治療上應該三焦兼顧，上、中、下焦，三消同治，辨證和辨病相結合。59306次播放 2018-12-19
-
針灸能降血糖嗎
針灸對降血糖有一定幫助。針灸能幫助調整胰島素對糖的合成代謝，也能加快糖的分解，并能刺激神經系統(tǒng)，促進胰島素分泌。但是如果病人的血糖沒有控制好，在比較高的情況下不主張針灸治療。因為針灸畢竟是一種介入性的治療，要扎入病人皮膚，如果病人處于高血糖的狀態(tài)，他感染的概率就會升高。這種情況下，為了避免一些并發(fā)癥的出現(xiàn)，暫時不宜針灸治療。 建議患者在血糖控制相對理想的情況下，再來配合針灸治療。在患者出現(xiàn)了糖尿病的周圍神經病變，肢體的一些感覺功能障礙的時候，可以配合針灸治療，并且能夠起到很好的效果。 只靠中醫(yī)針灸降血糖，效果并不是很好?，F(xiàn)代醫(yī)學研究，糖尿病也是多基因、多位點、多因素引起，治療也是要采取藥和針配合治療，只靠針灸治療不可取。53625次播放 2018-12-19
-
貧血嚴重嗎
貧血嚴不嚴重要根據具體情況判斷。 貧血不是一種疾病，它是由許多原因造成的較復雜的綜合癥。如跟營養(yǎng)有關，就需要改善營養(yǎng)狀況，補充缺乏的營養(yǎng)素。 如是繼發(fā)的腫瘤造成或造血功能出問題，相對比較嚴重。發(fā)現(xiàn)貧血不必緊張，可以到醫(yī)院及時診斷，根據血紅蛋白量判斷貧血的程度。53528次播放 2018-06-13
-
血紅蛋白83貧血嚴重嗎
血紅蛋白83代表的是人體內每升血紅蛋白的濃度。一般出現(xiàn)該狀況意味著人的身體存在著中度貧血的現(xiàn)象。具體是否嚴重和出現(xiàn)該現(xiàn)象的病因有著密切的關系。如果只是單純的貧血，那就不是很嚴重。而目前針對人身體所出現(xiàn)的貧血癥狀，可以選擇的治療方法主要有藥物療法以及飲食療法等。
57801次瀏覽
-
嚴重貧血有哪些癥狀
嚴重貧血對于人身體的影響是非常大的，所以了解該病癥給人身體帶來的癥狀表現(xiàn)也很有必要。一般情況下來說，該疾病的發(fā)作會影響到人身體的各個器官組織部位。所以患有該疾病的人往往會存在著明顯的神經系統(tǒng)異常癥狀、呼吸系統(tǒng)異常癥狀、消化系統(tǒng)異常癥狀以及泌尿系統(tǒng)異常癥狀等。
61786次瀏覽
-
中度貧血的癥狀
中度貧血的不良癥狀，首先是面色蒼白頭痛以及頭暈，還有心慌以及胸悶等等。一旦經過運動以后，還會出現(xiàn)一些諸如氣短以及心慌，還有胸悶等等不良癥狀。除此以外，還有一些患者會發(fā)生一些諸如記憶力減退、健忘，甚至是失眠等不良癥狀。
65851次瀏覽
-
孕婦貧血怎么辦
孕婦的貧血一般跟營養(yǎng)有關，懷孕初期孕婦會惡心，食欲不好，會造成營養(yǎng)問題。在懷孕中晚期貧血出現(xiàn)的幾率更多，此時食物應多樣化，多吃蔬菜水果，蛋白質類或含鐵量較高的食物，如還出現(xiàn)貧血，就需要到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。語音時長 01:2261572次收聽 2018-06-13
-
11歲長陰毛正常嗎
11歲長陰毛屬于正常的青春期發(fā)育現(xiàn)象。青春期啟動年齡存在個體差異，通常女孩在8-13歲、男孩在9-14歲出現(xiàn)第二性征發(fā)育，陰毛生長是其中重要標志之一。1、生理性發(fā)育陰毛初現(xiàn)是腎上腺功能初現(xiàn)的表現(xiàn)，與下丘腦-垂體-性腺軸激...
0次瀏覽 2025-10-31
-
炒菜什么鍋好用又不粘鍋又健康又省油
選擇健康省油的不粘鍋需兼顧材質安全性與使用便利性，主要有陶瓷涂層鍋、鑄鐵鍋、不銹鋼復合底鍋、鈦合金鍋、硬質陽極氧化鋁鍋五種類型。1、陶瓷涂層鍋：采用無機陶瓷顆粒涂層，不含聚四氟乙烯成分，耐高溫達450℃且無化學物質釋放風...0次瀏覽 2025-10-31
-
未婚女性子宮后位怎么回事
未婚女性子宮后位可能由先天發(fā)育異常、盆腔炎癥、子宮內膜異位癥、盆腔手術史、長期不良姿勢等因素引起，可通過改變生活習慣、物理治療、藥物治療、手術治療等方式干預。1、先天發(fā)育異常部分女性因先天性子宮韌帶松弛或子宮形態(tài)異常導致...0次瀏覽 2025-10-31
-
腋下出汗嚴重怎么辦
腋下出汗嚴重可通過保持清潔干燥、使用止汗劑、調整飲食、藥物治療、手術治療等方式改善。腋下多汗癥通常由汗腺分泌旺盛、精神緊張、內分泌失調、遺傳因素、繼發(fā)性疾病等原因引起。1、保持清潔干燥：每日用溫水清洗腋下，避免使用刺激性...0次瀏覽 2025-10-31
-
治眼袋最好的方法
眼袋可通過調整作息、局部冷敷、射頻消融、激光治療、手術切除等方式改善。眼袋通常由遺傳因素、睡眠不足、皮膚松弛、眶隔脂肪膨出、年齡增長等原因引起。1、調整作息長期熬夜會導致眼部血液循環(huán)不暢，引起眼周水腫形成假性眼袋。建議保...0次瀏覽 2025-10-31
-
在家減脂肪的最佳運動方法
在家減脂肪的最佳運動方法主要有高強度間歇訓練、有氧運動、力量訓練、核心訓練和靈活性訓練等。1、高強度間歇訓練高強度間歇訓練是一種高效燃脂運動方式，通過短時間高強度運動和短暫休息交替進行，能夠快速提升心率并持續(xù)消耗熱量。常...
0次瀏覽 2025-10-31
-
門牙齙牙矯正的費用大概是多少
門牙齙牙矯正一般需要5000-30000元，具體費用與矯正方式、牙齒畸形程度、所在地區(qū)經濟水平等因素相關。傳統(tǒng)金屬托槽矯正費用通常在5000-15000元，適用于多數輕度至中度齙牙病例。陶瓷托槽矯正價格略高，約10000...0次瀏覽 2025-10-31
-
來月經時候胸部疼痛
來月經時胸部疼痛通常是經前期綜合征的表現(xiàn)，可能與激素水平波動有關。多數情況下屬于生理性脹痛，少數可能與乳腺疾病相關。來月經時胸部疼痛多發(fā)生在月經前1-2周，隨著月經來潮逐漸緩解。這種周期性脹痛與雌激素和孕激素水平變化相關...0次瀏覽 2025-10-31
-
鼻竇炎用什么檢查
鼻竇炎診斷通常需結合鼻內窺鏡檢查、鼻竇CT掃描、鼻竇X線片、鼻腔分泌物培養(yǎng)及過敏原檢測五種方式。1、鼻內窺鏡：通過柔性或硬性內窺鏡直接觀察鼻腔和鼻竇開口情況，可發(fā)現(xiàn)黏膜充血、膿性分泌物、息肉等病變。該檢查能直觀判斷炎癥范...0次瀏覽 2025-10-31
-
什么茶可以減肥刮油脂補腎
具有輔助減肥、促進脂肪代謝及滋補腎氣作用的茶飲主要有荷葉茶、普洱茶、杜仲茶、桑葉茶、枸杞菊花茶等。需注意茶飲僅能作為輔助調理手段，不可替代正規(guī)治療。一、荷葉茶荷葉茶含荷葉堿等成分，能抑制腸道脂肪吸收，促進水分代謝，適合痰...0次瀏覽 2025-10-31
-
鼻小柱延長手術術后護理
鼻小柱延長手術后需嚴格遵循術后護理措施，主要包括傷口清潔、避免外力碰撞、飲食調整、定期復查及遵醫(yī)囑用藥。術后護理對手術效果恢復和減少并發(fā)癥至關重要。術后24小時內需保持傷口干燥清潔，使用無菌生理鹽水或醫(yī)生推薦的消毒液輕柔...0次瀏覽 2025-10-31
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經懷孕了，包括月經停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。715次瀏覽 2024-01-05
-
做陰莖增大護理方法
陰莖增大護理方法主要有調整飲食、適度運動、局部按摩、中醫(yī)調理、手術治療等方式。陰莖大小受遺傳、激素水平等因素影響，多數情況下無須特殊干預，若存在發(fā)育異常或功能障礙需就醫(yī)評估。1、調整飲食適量補充優(yōu)質蛋白和鋅元素有助于維持...0次瀏覽 2025-10-31
-
鼻翼整形手術前需要注意什么
鼻翼整形手術前需要注意術前檢查、藥物調整、生活習慣調整、心理準備和選擇正規(guī)醫(yī)療機構。鼻翼整形手術屬于美容外科手術，術前準備對手術效果和安全性至關重要。1、術前檢查術前需完成血常規(guī)、凝血功能、傳染病篩查等基礎檢查，確保無手...0次瀏覽 2025-10-31
-
癲癇患者的生活調理
癲癇患者的生活調理需從規(guī)律作息、飲食管理、情緒調節(jié)、安全防護和用藥依從性五方面綜合干預。癲癇是大腦神經元異常放電導致的慢性腦部疾病，規(guī)范生活管理有助于減少發(fā)作頻率。1、規(guī)律作息保持每日7-9小時睡眠，避免熬夜或晝夜顛倒。...0次瀏覽 2025-10-31
-
80歲食管癌能做手術嗎
80歲食管癌患者能否手術需綜合評估心肺功能及腫瘤分期，多數早期患者可耐受微創(chuàng)手術，晚期或合并嚴重基礎疾病者通常建議保守治療。高齡患者手術可行性主要取決于腫瘤局部侵犯程度和全身狀況。腫瘤局限于黏膜層或淺肌層且無遠處轉移時，...0次瀏覽 2025-10-31
-
深蹲和慢跑哪個減脂肪
深蹲和慢跑都有助于減脂，但效果因人而異。深蹲更適合提升肌肉量以增加基礎代謝率，慢跑則更適合直接消耗熱量。選擇取決于個人運動偏好、體能狀況和減脂目標。深蹲屬于抗阻訓練，能刺激下肢大肌群生長，肌肉量的增加會提高靜息能量消耗。...0次瀏覽 2025-10-31
-
皰疹性咽峽炎痊愈后還傳染嗎
皰疹性咽峽炎痊愈后通常不具有傳染性，但少數情況下可能因病毒殘留導致傳染。皰疹性咽峽炎主要由柯薩奇病毒A組引起，屬于自限性疾病，痊愈后病毒多被清除。若存在免疫缺陷或治療不徹底，病毒可能持續(xù)存在并具有傳染性。皰疹性咽峽炎患者...0次瀏覽 2025-10-31
-
早孕見紅和月經的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
-
三點雙眼皮手術價格是多少
三點雙眼皮手術一般需要3000-15000元，具體費用可能與手術方式、醫(yī)生經驗、地區(qū)經濟水平等因素有關。三點雙眼皮手術的價格差異主要受手術技術難度和材料選擇影響。采用普通埋線法的價格通常在3000-6000元，這種技術創(chuàng)...0次瀏覽 2025-10-31
-
喉嚨痛是扁桃體發(fā)炎嗎
喉嚨痛可能是扁桃體發(fā)炎引起的，也可能是其他原因導致的。扁桃體發(fā)炎通常表現(xiàn)為咽痛、吞咽困難、扁桃體紅腫等癥狀，還可能伴隨發(fā)熱、頭痛等全身癥狀。喉嚨痛的原因主要有急性咽炎、急性喉炎、反流性咽喉炎、過敏反應、扁桃體周圍膿腫等。...0次瀏覽 2025-10-31
-
打除皺的針劑能管用嗎
打除皺的針劑一般是能管用的，主要適用于動態(tài)性皺紋的改善。除皺針劑通常指肉毒毒素注射，通過阻斷神經與肌肉的信號傳遞，使過度收縮的肌肉放松，從而減少皺紋形成。效果通?？沙掷m(xù)3-6個月，需重復注射維持。肉毒毒素注射對額頭紋、眉...0次瀏覽 2025-10-31
-
雞蛋參的功效與作用是什么
雞蛋參具有補氣養(yǎng)陰、健脾益肺的功效，主要用于改善脾虛食少、肺虛喘咳、氣陰不足等癥狀。雞蛋參的功效與作用主要有增強免疫力、調節(jié)胃腸功能、抗氧化、改善疲勞、輔助降血糖。1、增強免疫力雞蛋參含有多糖、皂苷等活性成分，能刺激免疫細胞增殖，提升機體抗病能力。適用于體質虛822次瀏覽
-
鉤藤的功效與作用及食用方法
鉤藤具有息風止痙、清熱平肝的功效，主要用于治療肝風內動、驚癇抽搐、頭痛眩暈等癥狀。食用方法包括煎湯、泡茶或入丸散，但需在醫(yī)生指導下使用。1、息風止痙鉤藤中的鉤藤堿等生物堿成分能抑制中樞神經系統(tǒng)興奮性，對小兒高熱驚厥、癲癇發(fā)作等肝風內動證有緩解作用。臨床常與天麻430次瀏覽
-
天花粉配葛根的作用有什么
天花粉配葛根具有清熱生津、解毒透疹的作用，適用于熱病煩渴、麻疹不透等癥。天花粉為葫蘆科植物栝樓的干燥根，葛根為豆科植物野葛的干燥根，兩者配伍可增強解肌退熱、生津止渴的功效。一、清熱生津天花粉甘寒質潤，能清肺胃之熱而生津止渴；葛根辛涼升散，可解肌退熱、鼓舞胃氣上465次瀏覽
-
貢菊花泡水的功效與作用是什么
貢菊花泡水具有清熱解毒、平肝明目、緩解疲勞等功效，主要用于改善目赤腫痛、咽喉腫痛、頭暈目眩等癥狀。貢菊花是菊科植物貢菊的干燥頭狀花序，含有黃酮類、揮發(fā)油等活性成分。1、清熱解毒貢菊花性微寒，能清除體內熱毒，對風熱感冒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍有緩解作用。其含有的479次瀏覽
-
香附子的功效與作用及禁忌
香附子具有疏肝解郁、理氣寬中、調經止痛等功效，適用于肝郁氣滯、胸脅脹痛、月經不調等癥狀，但陰虛血熱、氣虛無滯者慎用。一、疏肝解郁香附子歸肝經，能緩解因情緒不暢導致的胸脅脹滿、噯氣嘆息。肝氣郁結可能伴隨食欲減退、脘腹悶脹，可配伍柴胡、白芍等藥物增強療效。使用香附652次瀏覽
點擊查看更多>