美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

每晚出去走半個(gè)小時(shí)可以減肥嗎

患者:女,31歲

病情描述:
每晚出去走半個(gè)小時(shí)可以減肥嗎
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
根據(jù)你的描述,每晚出去走半個(gè)小時(shí),對(duì)減肥是有幫助的。 運(yùn)動(dòng)是減肥最有效的方式,可以一開始制定少量的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,逐漸增多,多動(dòng)腿少動(dòng)嘴,控制飲食,減肥會(huì)有比較好的效果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>