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產(chǎn)后運動怎樣才能怎樣減肥

患者:女,31歲 提問于2020-09-16 20:25

病情描述:
產(chǎn)后運動怎樣才能怎樣減肥
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
懷孕后很多都是肚子開始變得有肉,并且腿部上的肉也多。對于產(chǎn)后的減肥必須要注意傷口的愈合。產(chǎn)后的運動建議飲食上多吃點蔬菜和水果來幫助減肥。然后進行產(chǎn)后減肥操,還需要進行束腰,束腰是最重要的,如果產(chǎn)后沒有束好的話以后身材就會走樣。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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