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喝奶昔可以減肥嗎

患者:女,29歲 提問于2020-09-19 19:25

病情描述:
喝奶昔可以減肥嗎
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
奶昔可能會有效果,不過減肥的作用可能不會那么明顯的,一般的還是通過合理的低脂飲食,以及適當(dāng)?shù)捏w育運動來實現(xiàn)減肥的。 你也可以通過多跑步,跳繩,跳舞,搖呼啦圈以及做瑜伽來實現(xiàn)減肥的,同時只有長期的堅持,才會有很好的減肥的效果的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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