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喝水會(huì)不會(huì)長胖

患者:女,21歲 提問于2020-09-18 21:48

病情描述:
喝水會(huì)不會(huì)長胖
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般情況下喝水不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的,不過如果喝太多水,容易導(dǎo)致身體浮腫,如果能適當(dāng)?shù)娘嬎?,還可以起到減肥效果的。 所以你最好按照自己的需求來喝水,一天喝五杯水基本上就差不多了,夏天出汗較多可以多喝幾杯,不過晚上少喝點(diǎn),容易導(dǎo)致晚上上廁所,影響睡眠的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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