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月經(jīng)飲食如何飲食

患者:女,26歲 提問于2020-09-16 19:58

病情描述:
月經(jīng)飲食如何飲食
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
月經(jīng)期間女性體內(nèi)雌激素、孕激素發(fā)生變化,可以吃一些如羊肉、紅棗、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草等,有行經(jīng)作用的食物,可以使經(jīng)期排出體外,不會造成淤血,也就減少了痛經(jīng)癥狀。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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