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有心事一定會(huì)失眠嗎

患者:女,26歲 提問于2020-09-19 19:33

病情描述:
有心事一定會(huì)失眠嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常失眠是對(duì)身體有害處的,一般導(dǎo)致失眠都是由于工作壓力或者生活壓力得不到釋放所引起的,建議在日常生活中要保持良好的心態(tài),不要過度緊張,要放松心情面對(duì)生活,平時(shí)要多喝水注意休息,嚴(yán)重的話建議去正規(guī)醫(yī)院檢查,注意休息。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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