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薏米紅豆水的功效效果如何

患者:女,23歲 提問于2020-09-14 19:09

病情描述:
薏米紅豆水的功效效果如何
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅豆薏米水可以消腫祛濕,紅豆熱量低,富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,養(yǎng)血益氣,古籍說紅豆“多食令人瘦”;薏米也有美白、清熱排毒的功效。 經(jīng)常吃肯定對女生很好。不過薏米性微寒,體質(zhì)偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米,可以加小米、桂圓、紅棗一起煮。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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