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過午不食法堅(jiān)持多久才能減2斤

患者:女,28歲

病情描述:
過午不食法堅(jiān)持多久才能減2斤
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
過午不食法算得上是一種比較好的減肥方法。適合不喜歡運(yùn)動(dòng)的,又想要減肥的人。但是,也需要很強(qiáng)的意志。在有了堅(jiān)強(qiáng)的意志之后,一個(gè)月的時(shí)間差不多是可以減掉四公斤左右。也就是四個(gè)月總有的時(shí)間就能減掉二十斤??墒?,在這個(gè)過程中,也要關(guān)心身體的健康,不要為了減肥,損害了身體。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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