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肚子贅肉多能不能減掉

患者:男,28歲 提問于2020-09-16 20:14

病情描述:
肚子贅肉多能不能減掉
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
腹部的脂肪是容易產(chǎn)生堆積的,多是和熱量的攝入過多以及活動的不足有關(guān)系 注意避免高熱量的食物的攝入,如巧克力、奶酪等,可以進(jìn)行下仰臥起坐的鍛煉,每天給自己制定一定的鍛煉的數(shù)量,堅持一段時間就會改善的如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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