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睡前喝全脂牛奶會不會影響減肥

患者:男,19歲

病情描述:
睡前喝全脂牛奶會不會影響減肥
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶是高熱量的食物,吃的多了就會增加體重,所以一般不要多喝。 減肚子可以使用仰臥起坐的辦法,或是采取使用呼啦圈之類的運動辦法。飲食的合理控制和合理的運動時控制體重的最科學的辦法,節(jié)食是不首選。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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