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睡覺(jué)腿抽筋什么原因

患者:男,19歲

病情描述:
睡覺(jué)腿抽筋什么原因
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
抽筋一般為偶發(fā)性的,你今年才十九歲,如果頻繁出現(xiàn)的話(huà)應(yīng)該是缺鈣了,青少年時(shí)期對(duì)鈣的需求量比較大,你平時(shí)可以多吃一些含鈣高的食物,如牛奶,豆制品,蛋制品,瘦肉等,嚴(yán)重的話(huà)可以補(bǔ)充一點(diǎn)鈣片,多運(yùn)動(dòng)一下,以增強(qiáng)身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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