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長期夜班白天睡四五個(gè)小時(shí)就醒可以治療嗎

患者：女，18歲 提問于2020-09-18 21:56

病情描述:
長期夜班白天睡四五個(gè)小時(shí)就醒可以治療嗎
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
長期上夜班的話，人體的作息就會(huì)紊亂，作息紊亂，就容易引起失眠，多夢，長期下去容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的，對(duì)于女性還極容易引起月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象。 你如果夜班也可以休息的話，那白天睡四五個(gè)小時(shí)也屬于正常現(xiàn)象，如果晚上不休息，白天也只能睡三四個(gè)小時(shí)，這可能是身體氣血虛弱，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，最好能調(diào)節(jié)自己的生物鐘，不行的話，去看個(gè)中醫(yī)大夫來調(diào)理治療。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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