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吃哪些食物能促進(jìn)雌激素分泌

患者:女,23歲

病情描述:
吃哪些食物能促進(jìn)雌激素分泌
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
促進(jìn)雌激素分泌建議最好是通過平時(shí)的飲食來補(bǔ)充,而不要使用藥物??梢栽谄綍r(shí)的飲食中多吃些葛根、大豆等本身含有大量的異黃酮活性成分,是天然的植物雌激素,而且對身體不會產(chǎn)生任何壞的影響。平時(shí)要多注意休息,不要過度勞累,要保持充分的睡眠時(shí)間,飲食上多補(bǔ)充營養(yǎng)。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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