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失眠睡不著是怎樣造成的

患者:男,31歲 提問于2020-09-18 21:52

病情描述:
失眠睡不著是怎樣造成的
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
失眠的原因歸結(jié)起來不在乎分為內(nèi)因和外因,內(nèi)因就是自身身體健康問題,你身體處于亞健康狀態(tài),建議你去正規(guī)醫(yī)院做個檢查比較好;外因有很多,最重要的一個是壓力問題,你或許是因為感情,工作等因素導(dǎo)致你心理產(chǎn)生過大的壓力,從而造成失眠。建議你結(jié)合自身情況來改善睡眠質(zhì)量。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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