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考試前吃巧克力怎么樣

患者：男，18歲

病情描述:
考試前吃巧克力怎么樣
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
巧克力是高熱量食品，在人體內(nèi)可是釋放很多的能量，同時(shí)甜味能讓人心情愉悅，如果平時(shí)喜歡吃，可以在考前吃上吃上一兩塊。除巧克力外，香蕉、布丁等甜食也能達(dá)到這一效果。特別提醒考生，早餐最好不要喝牛奶，因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生催眠作用。早餐可以喝豆?jié){或綠豆粥，以及適量的淀粉類(lèi)食品(包子、饅頭等)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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