美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

人瘦跑步可以加重嗎

患者:女,31歲 提問(wèn)于2020-09-15 21:33

病情描述:
人瘦跑步可以加重嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
跑步都是用于減肥的人比較實(shí)用的一種運動(dòng),但是比較瘦的人也需要適當的鍛煉的。想要增肥的話(huà)建議多從飲食上來(lái)改善,建議平時(shí)多食用碳水化合物、“油”類(lèi)食品、蛋白質(zhì)食物,這些食物都會(huì )使人達到增肥的效果。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>