美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

怎么做擴胸鍛煉

患者:女,25歲 提問于2020-09-16 20:21

病情描述:
怎么做擴胸鍛煉
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
擴胸運動可以改善心肺功能,還能養(yǎng)成良好的姿勢,健美體形。下面給你介紹一種簡單的擴胸運動:將雙手并攏靠在一起。當手軸往上抬時停留2秒回原位,重復10~15次。堅持做下去會改善胸悶氣短的癥狀。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>