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夏天吃什么水果好

患者:女,22歲 提問(wèn)于2020-09-21 21:58

病情描述:
夏天吃什么水果好
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
水果的種類繁多,不同的水果營(yíng)養(yǎng)也都大不相同。但是吃水果最好是選擇應(yīng)季的新鮮水果,這樣水果所含的營(yíng)養(yǎng)成分才比較高。夏天的水果多屬寒涼性,比如西瓜,梨子,奇異果等就適合容易上火經(jīng)常便秘的人食用。但是要切忌含涼性的水果不能多吃,食用過(guò)多會(huì)有損心、腎的健康。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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